医生教你如何保护肝脏 少喝酒多运动

肝胆相照,合理用药!今天是全国爱肝日,对于您的肝,您了解多少呢?为了让您对人体最大的解毒器官——肝脏,有一个更好的认识,华西城市读本记者采访了自贡市第四人民医院肝病专科、急诊科副主任章成,为您解读肝病的相关知识。

  嗜酒伤身

  脂肪肝发病率渐高

  众所周知,肝脏是最大的解毒器官,在身体里面起着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等的作用。临床上比较常见的肝炎大致包括病毒性肝炎、药物性肝炎、免疫性肝炎等,此外,脂肪肝也比较常见。

  “病毒性肝炎可以分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型。”章成说,其中甲肝和戊肝通常经消化道传播,比如吃了不干净的食物,“马上就要进入夏天了,特别是在夏天,更要注意,尽量少吃不干净的食物。”药物性肝炎主要是因治疗不当或使用药物不合理造成的,而免疫性肝炎则是自身机体内环境出了问题之后患上的。

  “脂肪肝发病率比较高,常因过度饮酒、不爱运动、高脂饮食以及营养不良引起。”章成说,在这些原因当中,酒精是最常见的诱因,我们称之为酒精肝。

  皮肤发黄

  您的肝可能不好了

  那出现了肝炎等肝病之后,自己怎么才能觉察到呢?

  章成说,肝炎患者一般会表现为厌油、食欲不振、四肢乏力,而出现巩膜变黄、小便和皮肤发黄、牙龈出血、肝区疼痛的情况时,要特别注意,最大可能为肝病或者胆囊炎,需要及时的去医院做检查。

  医生:乙肝,没有那么可怕

  今年21岁的泸州市民姚瑶(化名)在不久前检查出了乙肝,自此以后,除了父母,其他知道她患有此病的人对她都“绕道而行”,生怕这个病传染给了自己,对此,姚瑶感到很痛苦,姚瑶说,“吃饭的时候单独吃,碗筷都单独放,单独清洗。”患上这个病后,姚瑶的心理负担加大了很多。

  “不少的人对乙肝的认识有些偏差。”章成表示,乙肝主要是通过血液、性、体液传播,而平时和乙肝病毒携带者一起吃饭一般是没有问题的。

  对于孕妇来讲,如果孕妇有乙肝,可以打高效价免疫球蛋白,注射乙肝疫苗,很大程度上能阻断乙肝的传播。“而青少年建议注射乙肝疫苗。”章成说。

  护肝讲堂

  常见肝病的预防

  俗话说亡羊补牢,为时未晚!患上肝炎以后,积极的接受治疗是不错的选择,而比积极的治疗更行之有效的方法是:做好预防措施,接下来给大家整理一下预防各种类型的肝病的一些常见方法。

  脂肪肝:少饮酒或者不饮酒;多做运动,避免高脂饮食,肥胖型身材的人要多注意;此外,营养也要跟上。

  药物性肝炎:药物使用得当,避免不当治疗。甲肝、戊肝:因为这两种肝炎常经消化道传播,因此,在饮食上要注意,避免吃不干净的食物,特别是夏天,更要注意这点。

  乙肝、丁肝:孕妇有乙肝的情况,可打高效价免疫球蛋白、注射乙肝疫苗;青少年则建议打乙肝疫苗。丁肝在乙肝预防的基础上进行预防。

  丙肝:通过血液传播的丙肝,可能发生于输血、拔牙的过程中,此时,若需拔牙,请尽量到正规医疗机构进行,输血同理。( 华西都市报)

  • 作者:华夏经纬网
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