怎么治失眠？生活节奏的加快，压力的加大，一些精神疾病就应运而生，临床上患有失眠的病人越来越多，呈现一个加重的趋势，而且失眠还可以作为一个诱导因素导致其他精神疾病的发生。那么如果出现了失眠我们需要如何应对，并不是每个失眠患者的治疗情况都很好，那么武汉精神病诊疗基地专家张高峰教授下面介绍的就是怎么治失眠，希望对失眠的人群起到一个指导治疗的作用。

　　1、不要过度劳累，不要将自己长期处在一个压抑紧张的状态或者环境下，保持一个乐观开朗的心态也是很重要的。平时可以适当的锻炼一下身体也不错。

　　2、药物治疗是可以适当选择，西医有很多安神镇静的药物，但是不要经常大量的服用，对神经的损伤比较的大，可以选择中药治疗，疗效也不错。

　　3、中医治疗是较为常见的一种治疗手段，中医中药有很好的安神的作用，对于失眠的治疗有特效，但是需要坚持治疗。目前我院中医特色疗法——激活脑神经细胞免疫再生疗法，对治疗各种失眠有奇效，并且没有毒副作用。

　　武汉精神病诊疗基地是国家重点精神疾病专科医院，交通便捷，环境优雅。医院不仅为患者准备了先进的诊疗设备，还为患者提供了舒适的诊疗环境，更重要的是从医院软实力着手，吸引、培养并造就了一大批现代医学的领军人物。在这么多年的医疗服务实践中，武汉精神病诊疗基地致力于打造让老百姓放心的医疗单位。