研究表明脂肪肝与心血管疾病的关系越来越紧密，其实大量的脂肪特别是甘油三酯在肝脏的集聚形成脂肪肝是导致高血脂、高血压等心血管疾病的真正的“元凶”。相反，如长期的患有血脂高，同样会导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化后收到损害，肝小叶也同样收到损伤，从而导致结构发生变化，导致肝功能受到损害。因此降脂、保肝应双管齐下，才能保证健康。

正确使用降脂药物

不要擅自加大剂量;不要多种降脂药物一起服用;不要忽略横肌纹溶解和肝损伤等严重不良反应;不要吃了药却忘了管住嘴。

保肝降脂双管齐下

专家指出，降脂药种类繁多，应用也越来越广泛，高血脂(高脂血症)患者服用降脂药的同时同步进行保肝干预治疗，不但可以预防降脂药物导致的肝损伤，而且通过增强肝功能可极大促进高血脂(高脂血症)的治疗。从中医角度来讲，中药柴胡可以促进脂代谢，改善高血脂和脂肪肝，茵陈可促进胆汁中胆汁脂的含量降低，使脂肪不沉淀于肝脏中，因此在选择护肝药时要注意成分。另外，在临床高血脂治疗上，医生普遍会搭配葵花护肝片使用，护肝片不仅能降脂护肝，保护肝细胞损伤，还能促进脂代谢，辅助治疗高血脂，效果事半功倍。

注意饮食健康

在日常饮食中以平补为主，少酸增甘，忌油腻生冷，切忌过量食用高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜，像牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等也是很好的护肝食物。当然，要保证食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例

保持适量运动

保持好的身体素质对于护肝来说也是非常重要的，专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。适当的进行一些慢跑、快步走、骑自行车等都是对肝脏有力的运动。长期坚持适量运动，对身体以及肝脏的保护都是有很大的作用的。