春天是万物生发的季节，也是孩子生长发育的黄金季节；此时他们的消化吸收能力将会增强。可令不少家长发愁的是，春季也是孩子容易上火、食欲不振的频发季。那么，春季该如何应对孩子食欲不振的状况呢？优卡丹提醒家长，营养是孩子生长发育的基础，父母一定要抓住这个关键时机，合理给孩子们增加营养，帮孩子摆脱食欲不振的状况。

　　春天气候干燥，尽量不要让孩子吃羊肉等燥热的食物，可以适当给孩子做些胡萝卜、土豆、花菜等利于滋润皮肤、预防牙龈出血的蔬菜。另外春天也是孩子易出现过敏症状季节，在此优卡丹也提醒家长，有过敏体质的宝宝要慎食海鲜。

　　对于孩子出现食欲不振的状况，家长也应有所区分。有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。如果孩子是真的出现食欲不振家长也不用过于担心，在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，也是给孩子强身壮体的天然食物滋补佳品。

　　另外，优卡丹温馨提示广大家长：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才需在医生的指导下对症进行合理的药补。

　　春季是孩子生长发育速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

　　最后，要注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，因糖类易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙，所以建议家长尽可能的让孩子少吃这类食物。

来源：宁夏信息港