专家说，直肠息肉又称直肠腺瘤，有单发性和多发性之分。单发性直肠息肉多见于2-8岁儿童，极少发生恶变；多发性好发于青壮年，有明显家族遗传性，病变范围广，易发生恶变，此病的主要症状是大便表面带血。

　　另外，直肠息肉是直肠常见的良性肿瘤，很容易与痔疮相混淆，有一定的癌变率。单纯直肠息肉切除手术很简单，只需作一般的结扎后切除，万一恶变，手术就麻烦了。

　　想要直肠息肉远离你，就应该做到以下四点：

　　一、水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉：这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠恶变症。

　　二、坚持体育锻炼，保持健康体重：控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。

　　三、不要食用被污染的食物：如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 点击免费咨询，与专家在线交流！

　　四、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳：可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　专家温馨提示：只要你做到以上几点就可以预防直肠息肉的发生，但是如果你已经是直肠息肉患者就要积极的配合医生的治疗，早日恢复健康。(西安莲湖肛泰医院 陈吉宏)