关于肛裂相信患者已经深有体会了，因为它给人带来的疼痛是巨大的，常痛的人有种针扎的感觉，但是肛裂还远不止如此，他还会给人带来其他的危害，所以这就需要我们日常做好防护的工作了，那么日常怎样才能更好的预防肛裂呢？我们来看一下。

　　日常肛裂的预防措施：

　　1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，不要努挣排放，可选拔温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，还可以用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

　　2、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　3、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

　　4、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

　　5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物。

　　6、注意合理调配饮食：食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　7、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

　　8、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗：防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

　　9、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

　　温馨提示：肛裂是让人很头疼的一种肛肠疾病。所以我们要从根源上杜绝肛裂。只有在日常上面多加预防肛裂。才不会导致肛裂。任何病都是预防为主，其次才是治疗。(西安莲湖肛泰医院 张美连)