最近，接连发生几起媒体人非正常死亡。
　　《南方都市报》首席记者过国亮，新华社安徽分社副社长、总编辑宋斌，《都市快报》副总编辑徐行，深圳报业发行物流公司总经理张敬武，湘乡市广播电视台副台长贺卫星……他们或被癌症夺命，或因抑郁自杀，激起无数人的痛感。
　　媒体人到底怎么了？媒体行业为何也成了高危行业？这些问题，让很多人陷入思考。
　　反思，首先指向媒体人的职场生态和行业特性。在这些非正常死亡的背后，“压力巨大”就是绕不开的重要原因。人在压力面前，不可能背负无限责任，不可能拥有无尽力量。过国亮的善良乐观，徐行的激情专业，张敬武的忠厚敬业……这一切，都难以抵挡工作压力带给身体的伤害。于是，病魔有了可乘之机。
　　媒体人超长延时工作、不规律的作息、睡眠严重匮乏、膳食结构不合理、缺少体育运动，很多时候也都与工作特性有关。这是媒体人共同的无奈。作为媒体人，我也不例外。
　　在行业转型的风口浪尖上，传统媒体人还普遍面临职业挑战。转型期的中国本来就有着太多的彷徨与困惑，媒体转型加剧了媒体人的焦灼感。
　　这些都是现实，没有什么需要回避的。
　　在这个价值多元、观念碰撞的年代，媒体人尤其面临着价值上的内在冲突与精神上的苦闷郁积。因此，“拯救”媒体人，就是要创造条件，给他们释放超负荷的工作压力，找到一个缓冲地带。这也是普遍的社会问题，无非就是要回到权利框架下，回到文化包容的语境下。
　　媒体人要创造积极健康的人生，这需要大环境的改变，需要相关制度的驱动。但如果只是把媒体人的健康问题都推给外部环境，既不客观，也不理性，容易消极，不利于解决问题。对媒体人来说，也应该好好去梳理一下自己的人生价值，由此来驱动一种更加健康更加积极的生活方式。
　　在今天，媒体人面临的价值困境也并不是完全没有出口。理想主义和专业主义的表达，正在迎来更多的开放平台，这需要媒体人的自我发现。媒体人还应该调整心态，懂得选择积极生活，形成强烈的生命意识，养成良好的运动健康习惯，特别是懂得珍惜家庭和亲人，这样才能让内心更加阳光。此外，改变不了大环境的时候，不妨努力让自己的工作小环境变得更加开放包容。
　　总之，让媒体人拥有积极人生，远离健康问题，不论是制度保障，还是行业自律，以及媒体人自我修行，都有努力的空间。（本站编辑 曲玲玲摘编）