我们女人肝脏很重要，如何在春季排毒养颜呢?肝脏的排毒措施有很多，这就是需要我们女人注意使用的方法。当然，我们女性如何预防一些职场疾病呢?从平时的排毒方法就可以看出来。我们都知道，肝脏是我们最重要的排毒器官，如何保护肝脏，促进肝脏的排毒呢?下面，小编就给大家介绍一些促进肝脏排毒的方法，快来看看吧。

肝脏如何排毒呢?美女如何使用好排毒技巧呢?我们女人如何排毒养颜呢?我们需要做好哪些职场保健措施呢?肝脏最佳的排毒时间是01：00～02：00，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝脏排毒不好，肝脏有了毒素会表现在以下几个方面：

　　1、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”。

　　2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

　　3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 


　　简单有效的方法：

　　1、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

　　2、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　3、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。让泪水帮你排毒。

　　小编碎碎念：这些都是我们女人需要注意的排毒养颜的方法。其实，以上就是我们女性需要注意的排毒养颜的技巧还是有很多的。只是在平时需要我们职场女人的注意罢了。当然，女性可以按压肝脏排毒要穴。不要用太大的力气，交替按压就好了哦。