备孕宝典：教你如何快速怀孕

从结婚的那一刻起，生孩子就被提上了日程。调查显示，约有85%的女性会在性生活后怀孕，有些夫妇似乎轻而易举就怀上了，其实，只是他们做了比较充分的孕前准备。一些女人结婚后，一年过去了，肚子里还没有动静，老公和公婆都急了：你到底能不能生啊?

多数情况下，不是两个人不能生孩子，而是没有掌握生孩子的时机和方法，生孩子也是有科学依据的，并不是机缘巧合。

Tip1:选择受孕日

选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1~2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

Tip2: 受孕姿势

确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。所以传统方式更容易受孕，且做爱结束后不要立即起身，在床上多躺一会，最好能把双腿高举，防止精液流出，如无法高举双腿，则最好的姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。另外还有调查发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。

Tip3: 回归正常生理周期

想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。