丰胸：如何在洗澡时洗出“傲人双峰”

丰胸最常见的手段就是去医院做美容手术，虽然效果立竿见影，但手术存在的安全隐患也非常大。其次就是去美容店进行按摩丰胸，虽然效果较为缓慢，但长期坚持还是有一定影响的。对于一些较为注重自身隐私，不愿意让外人进行胸部按摩的女性朋友，可以自己在家中尝试沐浴按摩。

沐浴不仅能洗去身体上的一些污垢，还能洗去一整天的疲惫，促进全身的血液循环和新陈代谢。而它其实还有一个更为吸引人的作用，就是能在享受沐浴的同时对胸部进行按摩。

入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。


浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：

(1) 慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

(2) 用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

(3) 进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

(4) 持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

(5) 开大水龙头，用与(4)同样的手法，冲洗乳房。

(6) 如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

(7) 如果乳房过大，则用冷水冲浴。

(8) 如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

(9) 将海藻浸泡在水中进行洗浴。

(10) 将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。