坐月子如何补充营养

卢女士:坐月子的时候,可以喝牛奶来补充营养吗?

长征妇产医院刘红燕主任回答:产后开始喝牛奶的时间一般要在2周以后。因为牛奶实际上是属于不容易消化的食物,产妇刚刚经历了分娩,肠道功能还没有完全恢复,喝牛奶可能会导致产妇发生胀气、腹痛、消化不良等症状,当产妇的肠道功能逐渐恢复了就可以适量地喝牛奶了,刚开始可以少喝一点,然后每天逐渐增加量,慢慢地达到正常量,这样不会对肠胃造成一些负面影响。

熊女士:我刚做了宫外孕手术,请问多久可以下床运动?

长征妇产医院刘红燕主任回答:宫外孕术后可在医院休息一天,或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗,并保证充分的休息,最好能卧床休息。术后一个月内,不可以做重体力劳动以及强烈的运动。等到身体完全恢复后,才可以进行运动,但是运动也不能过于激烈。

  • 作者:温州晚报
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