大三阳患者肝脏一般有损伤，患者应留意养肝护肝，避免肝脏受损加重，促进肝脏恢复，那么，乙肝大三阳如何养肝护肝呢？这是大家最迷惑的地方，我院的肝病专家主任给大家做了以下具体介绍。　　肝病专家指出，乙肝大三阳护肝养肝要从公道的饮食、健康的生活习惯、稳定的情绪着手，除此之外还要积极的进行乙肝治疗。　　1、首先大三阳护肝养肝的饮食要以平淡为主，且营养要均衡，多吃蛋白质丰富，富含维生素的食品，像一些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、蛋类等食品应该多吃，尽量避免吃一些辛辣、有刺激性的、生冷的食品，严禁烟酒。　　2、乙肝大三阳患者要保持乐观的心态和积极的态度。乙肝患者的情绪状态对肝脏有必然的影响，因此，乙肝大三阳病人要时刻保持心情愉快。　　3、乙肝大三阳患者要适量的做运动，这样可以使患者气血通畅，对肝脏也是有好处的，但不要做剧烈的运动。　　4、乙肝大三阳患者要在专业医生的指导下进行护肝养肝的药物治疗，而且用药必须根据专家的建议来服用，以免药物再次对患者肝脏造成损害。