产后来月经如何减肥
专家回答已回答:0条向该专家提问发表时间：2014-07-10 13:36
当产满2个月后，新妈妈身体基本恢复，持续母乳喂养让妈妈的体重在循序渐进地在减少，这时可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了
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当产满2个月后，新妈妈身体基本恢复，持续母乳喂养让妈妈的体重在循序渐进地在减少，这时可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了