我们都知道烟一直以来都是男人的特殊嗜好品，烟进入身体后，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。那么如何减轻烟给男人们带来的伤害呢.今天小编为大家推荐几款让男人吸烟转危为安的食疗，给吸烟者一个健康的身体。

　　让男人吸烟转危为安的食疗有：

　　一、川贝雪梨猪肺养生汤

　　原料：川贝10克、雪梨3个、猪肺100克。

　　做法：将猪肺洗净、切块;雪梨洗净，去核，每个连皮切4块;川贝打碎。将全部用料放入砂锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可食用。

　　功效：润肺化痰止咳。用于燥热伤肺，肺津不足，症见咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴。

　　二、杏仁雪梨山药糊

　　材料：杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。

　　做法：淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

　　功效：清热化痰 养阴润肺。

　　三、冬菇雪耳猪胰汤

　　材料：猪胰2条、猪瘦肉60g、冬菇15g、雪耳9g。

　　做法：将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。

　　功效：此汤有养阴生津，润肺止咳之功。适用于肺癌属肺肾阴亏、阴虚内热者，咽干口燥，干咳或咳痰带血，潮热气短，心烦失眠等病症。