江门日报讯（记者/娄丹）“如果是外部原因让你不快乐，那你就永远不会快乐，因为人生不如意事十有八九”，“人的所有不开心都是因为攀比”，“人生的幸福就在于两个字：简单”。昨天上午，在市政府大会堂，来自市直50多家单位的近600余名公务员享受了一场“心灵鸡汤”。

给大家做讲座的是人称“快乐大师”的余惕君，他不仅是上海交通大学特聘教授，还是国家卫生部、教育部健康教育专家。当天，受市人社局邀请，为我市公务员做了一场主题为“阳光心态——从身心灵整体谈健康”的讲座。

据市人社局副局长宋岩介绍，随着经济不断发展、社会逐步转型和政府职能的深入调整，人民群众对公职人员的期望和要求越来越高，公职人员由于长期工作压力造成的健康问题特别是心理健康问题日益突出。去年，该局曾就公职人员心理倦怠问题作了深入调查，通过无记名问卷调查形式，收集了目前市直公务员职业倦怠的总体状况、主要原因以及解决问题的建议。调查结果显示，我市公职人员心理整体呈健康状态，但也有相当一部分公职人员或多或少地存在倦怠问题，其中尤以执法部门公务员心理压力最大。为了引导公职人员调整心态，快乐工作，该局特邀请余惕君教授为大家“把脉问诊”。

讲座中，余惕君教授从如何加强领导干部的自我修养、如何保持积极向上的愉快心态、如何与人友好相处和如何快乐工作等方面作了全面深入的分析和讲解。韩剧、歌词、俗语、顺口溜等时尚诙谐的语言，丰富的案例、幽默的小故事，不时引发阵阵会意的笑声和掌声。