日媒支招教你如何消除面对喜欢的人时紧张感

“喜欢一个人。因为是同事,两个人单独说话的机会很多,但每次都因为紧张不知道说什么好。这时候有没有什么好办法呢?”大家有没有面临过这种困扰呢?日本Livedoor网站9月18日的一篇文章就介绍了三招教你消除这种紧张感。

  “心理准备”、“说的技巧”,“听的技巧”,抓住要点就可以增加亲密度了。

  日本恋爱问题专家咲坂好宥认为,其实大家有时候都会认生,对只有两个人的对话也很不擅长,所以这种心情能够完全理解。尤其当对方是自己喜欢的人的时候,就会不停地想着“说这种事他会怎么想我?”。

  咲坂与大家分享了以下与人交流的三大秘诀。

  一、改变态度

  不论是谁,都有“希望得到他人认可”的根本欲求,正是因为有这种欲求,我们才会努力,才会成长,这绝不是以自我为中心的坏欲求。

  只是在喜欢的人面前,这种欲求会变得过分强烈。一心只想着被对方喜欢、不要被对方讨厌,这样容易变得不像自己,反而像是带着别人的面具。

  这样会扼杀了你的个性,而且就算对方喜欢你,那他喜欢的真的是你,还是那个面具呢?

  这时,像喝了冰镇烈酒一样,“这就是我,怎么,有意见啊!”。就算掩饰得好,迟早也会暴露缺点,改变态度也是很重要的。但是,这种话在心里想想就好,不要不小心说出口哦!

  二、与对方谈心

  心理学上有个“开放性法则”,指的是人在触及对方内心的时候会有亲密感。

  比如,你的公司来了个不爱说话又经常板着脸的新任上司,让人感觉很难亲近。某一天,他意外地跟你说他私人的事。看着高兴地说着女儿在学校的写字比赛中得奖的上司,亲密感是不是涌上心头呢。

  当你和他的关系还没有那么亲密的时候,这个“开放性法则”很有效。将目前还不为他所知的触及你内心的话讲给他听,他可能会为你心跳加速。

  也就是说,找到你们之间的共通点和相似点,亲密度可能会暴增哦。这在心理学被称为“类似性法则”。现在又想着“但是,说这些会不会被他讨厌啊”?再回过头看看第一点吧。

  三、深入对话

  虽说如此,一个劲地说你自己的私事也会给人奇怪的感觉吧,其实,倾听也是与人交流很重要的一部分。

  在你们关系还没有那么亲密的时候,对话很多时候没办法像投接球训练那样,投出去再接回来吧。这时,针对他说的话提问,试着深入挖掘谈话内容吧。推荐话语,“请说得更详细点儿”。

  例如,当他跟你说起他喜欢的电影时,你可以试着问他“为什么喜欢呢?”如果他告诉你,“因为和主人公的人生态度有共鸣”,这时你应该说“能不能更详细地说说,人生态度的哪方面呢?”。

  通过深入挖掘对话,如果能发现和你的共通点那就恭喜你了!由于类似性法则的作用,亲密度会增加。在初次见面或在被警戒的状况下可能会得不偿失,但是,如果在一定程度上打破隔阂之后,通过深挖对话内容可以增加好感度。毕竟,人都是这样,别人对自己感兴趣的话会很高兴。

  但是,注意不要像警察问话那样变成质问的语气。

  刚才介绍了“心理准备”、“说的技巧”、“听的技巧”这三点,看起来都是简单的事,如果没有信心在他面前熟练使用的话,可以先在平常与别人的对话中使用看看,这样会让你和他的对话变得更有趣。(实习编译:陈稳 审稿:王欢)

  • 作者:环球网
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