老公不让我做脸？老公不让我丰胸？老公说喜欢我自然的美，这个可以商量，请问老公去找小三儿会给你商量吗；爸爸去哪儿了?时间去哪儿了?飞机去哪儿了!再不丰胸，老公都不知道去哪儿了；平胸穷三代，腰粗毁一生;脸大不是病，胸小要人命。话虽通俗，但是却不无道理。当下很多女性很注重保养，但是却只局限于脸部。乳房是女性的第二性征，是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。松弛、下垂、外扩，才是影响女性魅力，甚至女性幸福生活的最主要原因。那么怎么样丰胸最快，怎么样才能有效的丰胸呢?下面是小编整理的丰胸秘籍让你重新拥有迷人的曲线，更拥有女人的自信!

怎么样丰胸最快之手握哑铃
　　一：肩稳定性训练
　　身体笔直站立，双腿分开，与肩同宽，双臂微曲，向前平举，双手手心向下，各握一个小哑铃或一瓶水，保持动作30秒，完成3-4次，每次之间休息1分钟。
　　动作自检：肩部一定要平，上半身也一定要挺直，这样才能达到锻炼的效果。
　　塑身优势：这个动作主要锻炼肩部的稳定性，肩部的稳定和平衡，能使你的上半身曲线看上去更轮廓分明，也能使你的胸部看上去更加挺拔。
　　二：夹胸练习
　　上半身直立，双腿与肩同宽，双手握住健身圈，在胸前缓缓向内压，直到健身圈变成“0”型，再缓缓放松，使健身圈恢复原位，完成3-4组，每组20个。
　　动作自检：整个练习中，要抓住健身圈向内用力，感到胸部用力才能达到练习效果。动作一定要缓慢，量力而行。此种丰胸方法按摩丰胸的方法有着异曲同工之处,多加坚持,定能看到显著效果。
塑身优势：这组动作锻炼的是胸部，能使你的胸部更加结实，有胸部松驰，下垂苦恼的MM可要试试这个练习了。

怎么样丰胸最快之俯卧撑
　　三：俯卧撑
　　面向地面，身体保持笔直，双手指尖向前支撑身体，双脚并拢，手臂慢慢弯曲，肘部向外，身体缓缓向下运动，至大臂小臂弯曲呈90长时，手臂慢慢伸直，身体随之缓缓向上运动。完成3-4组，每组20个。
　　动作自检：在整个动作过程中，注意头颈臂和胸踝要在同一个平面上。如果觉得太难，也可以膝盖跪地，小腿翘起。
　　塑身优势：这组动作主要练习胸部，对腹部的平坦也有好处。
怎么样丰胸最快，科学丰胸的最好方法就是使用波斯.丽尔来丰胸，如果你想拥有傲人的曲线，除了以上运动丰胸外，可以使用波斯.丽尔丰胸，全新的升级的波斯.丽尔采用纯天然植物配方与现代玛雅3S生物技术完美结合，全球首款会呼吸的美乳霜，波斯.丽尔富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

怎么样丰胸最快之波斯.丽尔+按摩胸部
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　　拥有前凸后翘的S型身材是每个女人的梦想，胸部是女性身体中最迷人、最敏感的地方。拥有美丽的乳房，不仅可以塑造女人完美的身体曲线，使女人魅力倍增，同时还会增加个人在工作，生活中的信心，令女人魅力四射，光彩照人。
特别强调:丰胸一定要自然丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是丰胸需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心,切记急躁,因为急躁的情绪会影响人的内分泌系统,进而影响到雌激素的分泌,这对于丰胸是断然没有好处的。
美丽是一种选择，一种生活态度，胸部的萎缩下垂是从自我放弃开始的。男人是“蜜蜂”，女人是花朵，如果你枯萎了，蜜蜂就会去采别的野花。女人丰胸不是为了改变生活，而是为了防止生活被改变！请记住：天下只有懒女人，没有丑女人，这是一条亘古不变的真理。