衰老不止是外貌的变化,到一定时段我们人体的心理也是会渐渐衰老的。那么常见的心理衰老的状态有哪些?

　　a、多疑敏感。有些老人心眼小,担忧与恐惧的事较多。不妨告诉他们过多的疑虑是没有任何意义的。此外,在说话时看着他们的眼睛,或是与其身体接触,以增加可信度;守信并鼓励他们乐观些。

　　b、爱生气。焦虑往往会使老人感到烦躁或是焦虑不安。为了儿女婚事睡不着,为孙子的学业操心。长期焦虑,容易导致脾气变坏,影响身体健康。对于这些老人,应因势利导,鼓励他们做自己喜欢的事情,多结交新朋友,或是常旅游、参加集体活动等。

　　c、自卑。有些老年人往往性格比较孤僻,常会自我封闭、不愿与他人交流。当生活中遇到一点点的事情,他们往往就会表现出无助感,觉得活着没有什么意思。对于这些老人,子女应常陪伴左右,鼓励他们找到生活的乐趣或是兴趣。要常给他们赞赏与肯定,让他们做一些力所能及的事情。