大蒜怎么吃不上火又杀菌?
主题:糖瓣蒜
食材:新鲜大蒜1000~2000g,食盐、白砂糖、白醋适量;
做法:
1.用食盐和冷开水调和成淡盐水备用,准备干净密封的坛子一个;
2.将新鲜蒜去掉外皮,仅留下里面的一层嫩皮,洗净后用淡盐水泡一天;
3.把浸在盐水中的蒜捞出,一边沥干水分,一边放入坛子或搪瓷缸、玻璃瓶里,再加白糖和白醋(500克蒜大约需要750克白糖,醋的数量则根据自己的口味添加);
4.加上适量的冷开水,以淹没蒜瓣为宜,不用搅拌,让糖慢慢溶化,将容器盖上盖子密封,两周到一个月左右即可食。