我小时候就有雀斑，在鼻梁 周围尤其明显。去年夏天去了趟 九寨沟，虽然用了防晒霜，皮肤 还是被晒伤了，用美白修护化妆 品两周后，皮肤有了一定好转， 但雀斑却比以前更加明显。

不经意的时候听表姐提到， 用生姜泡酒涂抹可以淡化雀斑。 我仔细询问了具体方法后开始试 做和使用。虽然有一点刺激感， 但材料容易买到，又不会占用很 长时间，就坚持了差不多两个 月，感觉效果挺明显。

　　准备

　　鲜生姜/30克

　　50度白酒/500毫升

　　步骤

　　第一步挑选鲜生姜30克，如果没有鲜姜也可以用25克干 姜代替。

　　第二步将生姜去杂质，洗净，不去皮，切成2～4毫米的 薄片，晾干或烘干成黄色半透明状后装入消毒瓶中。

　　第三步将姜片泡入50度白酒中，酒要将姜片淹没，加盖 密封两周，制成“生姜酊”。

　　第四步卸妆、洁面后，用消毒棉球或化妆棉蘸生姜酊以 打圈的手法搽抹雀斑部位，4～5分钟后洗去。每晚1次。在 搽抹时，如果明显疼痛或出现红疹，要立即停用，用较凉 的温水洗净。

　　体验者感受

　　生姜含一种类似水杨酸的化合物，所以刚搽上去时， 感觉有点火辣辣地痛。过一会儿痛感就不明显了。连搽1周 后，雀斑部位的皮肤有些脱皮，但颜色变淡了。停用大约 两周后，我又坚持每天早晚用热姜水清洗面部，持续用了 两个月，色斑明显变淡了。

　　热姜水的制作方法是，把姜切成片或丝，将3片姜与 200毫升水一起煮，水开后再煮10分钟左右，然后把姜水滤 出来，兑入凉水，达到适宜肌肤的温度。用热姜水洗完脸 后，可用手指腹轻拍面部促进吸收，最后用清水洗净。

　　在搽的同时喝姜糖水效果会更好一些。取3片鲜姜片放 入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少 许蜂蜜搅匀当水饮。姜糖水适合冬季饮用，热体质的人不 宜喝。隔3天左右喝1次，不能饮用过多，否则会口干、咽 痛、便秘。

　　资深专家

　　研究表明，生姜中含有挥发油、姜辣素及树脂等。挥 发油含姜醇、樟烯、水芹烯、龙脑、枸椽醛及桉油醚等。 生姜中辣味物质的成分是姜辣素，姜辣素随着生姜的生长 而逐渐增多，所以有“姜是老的辣”一说。

　　姜辣素能刺激皮肤血管扩张，增强局部 血液循环，促使黑色素排出。因为他是生姜中富含的天然活性成分之一，具有特别芳香的姜辣风味。

　　需要提醒的是，生姜对于一些人是存在些一些刺激的作用，如果一些过敏的人用的话皮肤比较容易出现不良反应，红斑、水疱等。所以一定要慎重使用。