如何保护牙齿和齿龈？如何为牙齿美白？近日，国际著名齿科博士、杭州牙科医院海口医院院长、韩国著名牙医郑淳奎教授亲临鹿城，前往农垦三亚医院参加国际先进口腔种植技术交流会，并进行一场口腔种植专题讲座。期间，郑淳奎院长在三亚维良(维信)口腔医院坐诊，免费提供上门咨询就诊服务。

　　如何选择保健牙刷？

　　日常生活中我们怎么选择牙刷？郑淳奎说，刷牙是保持口腔卫生的重要方法之一，它能够清除口腔内的食物残渣和部分牙面上的牙菌斑，并能防止一部分龈上牙石的积累，同时还有按摩牙龈的作用。但是，若牙刷选择不当，以及刷牙方法不正确，却可使牙龈发生插伤、刺伤或由此而引起牙龈炎症和牙龈萎缩，导致根面暴露，还可能在牙颈部形成楔状缺损。为了避免上述情况，就必须选用适合自身特点的保健牙刷。如小学生最好选择小型的适合小学生用的牙刷，成年人可选择坚固结实的牙刷，有些品牌的牙刷还有男女之分，对于老年人或患牙周病的人，则应选用刷毛细软或有弹性的牙刷，对于一些正在进行牙齿矫正的戴矫正器的青少年，可选用一种特制的正畸牙刷。但是，无论选用何种牙刷，每3个月左右都应更换新牙刷，使用时间过长，牙刷上会积聚很多细菌。另外，当出现刷毛弯曲、倒伏或脱落时，也应立即更换。

如何正确洁牙？

　　除刷牙外还有哪些洁牙方法？郑淳奎表示，口腔卫生与口腔疾病的发生有很大关系，特别是与牙周病和龋齿的关系更为密切。如果想要牙齿健康、洁白，就必须注意口腔卫生。除刷牙外还有以下几种清洁牙齿的方法，一是漱口，二是使用牙线，三是使用牙间刷。 还要定期到医院去检查牙齿。口腔是人体重要的器官之一，具有咀嚼、发音、感觉等功能，口腔疾病是人类最常见的疾病之一，而龋病和牙周病则是口腔疾病中的常见病和多发病。人生的任何一个时期都有可能患口腔疾病，它严重地影响了儿童的生长发育、成年人的生活和工作以及老年人的晚年幸福。因此，定期进行口腔检查，积极防治口腔疾病就显得尤为重要。

　　(记者 杨洋 吴英印)