春天万物复苏，人在经历一个冬天的休整期并积蓄能量之后，精力逐渐旺盛。从这一点来说，春季怀孕也算是顺应天时。但的确有许多病毒性传染病容易在春天和冬天多发，春天多发的有流感、麻疹、风疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等疾病。

但只要增强抵抗力、预防得当，不管是普通人还是孕妇，都可以远离这些病毒。想要在春季怀孕或者已经怀上了的孕妇，施医生特别强调，一定要保暖。像今年开春雨雪连绵，特别寒冷，人体一旦受冷，抵抗力就会下降，容易感染病毒。而怀孕初期感染病毒，对胎儿的影响非常大——怀孕前3个月，是胎儿器官发育分化的时期，感染病毒会影响胎儿脑神经系统发育。除了注意保暖，也要尽量避免去人多拥挤的场所。

春季孕妇保健需注意的四要点

1、科学膳食并补充叶酸研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高，孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克，每日一次。

2、提倡户外运动冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，另外提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如出现过敏反应需及时就医。

3、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。4、春季警惕几种病毒感染

风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。

戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。