如何预防猝死?

高主任告诉记者,如果在院外不幸发生心脏骤停,第一时间的院前心肺复苏抢救就好比是与死神赛跑,关系到能否挽救生命。在很多西方国家,几乎所有成人甚至青少年都要学习心肺复苏。这几年,江北人民医院也进行多场院内院外的急救知识的宣讲和现场指导。

  另外,高主任表示,除去病理性的因素外,正常人预防猝死应做到以下几点:坚持适度锻炼身体;不要过度疲劳,不熬夜;不暴饮暴食,多吃粗粮;戒烟戒酒;保持心情愉快,多做深呼吸;定期到医院检查身体。

  • 作者: 金陵晚报
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