影响睡眠质量的外在物质因素，最直接的原因就是和你肌肤接触的床品了。选对了床品，你就拥有了最舒适温柔的梦。选择合适的、健康的床上用品就很重要。下面就由小编教大家如何选购被子、枕头，如何养护床上用品。
    钻进被窝，覆盖在肌肤上的被子是哪种布料，对每个人都十分重要，因为它直接影响着身心的彻底放松和能否有一个高质量的深度睡眠。因此选床品一定要看材质是否合适，还要根据季节的变化拆换不同材质的床品。

 一、环保型纯棉面料

    纯棉是天然材质，具有良好的吸湿性和排湿性，它会及时调整棉纤维的水平衡状态;纯棉的多孔性还使其有着良好的保暖性能。这些特性，使其与肌肤有着柔软舒适的贴合性，是一年四季都受欢迎的绿色环保材质。

    二、轻薄型贡缎面料

    贡缎是纯棉的一种，但它的织物密度高，因此制作成本比较高，属于档次较高的床品面料。贡缎有着厚实、光滑、细腻、弹性好、色泽亮丽等优点。其光滑凉爽的表面以及较轻薄的特性，比较适宜夏季选用。

    三、保暖型磨毛面料

    磨毛面料属高档精梳棉，面料表面有一定的绒感，手感丰满，蓬松厚实，保暖性能非常好，比一般纯棉料厚重，适宜冬季选用。春秋季也可以做薄被使用。

    四、天丝纤维面料

    天丝纤维是一种新型人造纤维素纤维，具有柔软悬垂、触感独特、飘逸动感、透气透湿、素雅光泽等特点，给人以满足、安全、充满质感、高贵大方的感觉.纳米天丝被采用高支纯棉面料填充天丝纤维舒适透气，防螨抗静电同时又具有耐用性强、弹性好、不易起皱、便于打理洗涤等优点。适宜夏秋多雨季节选用。