玩ipad时戴上“学习镜”

    孩子玩电子产品的时候戴上“学习镜”，而且每次玩的时间不要超过1个小时。学习镜的专业叫法是“棱凸透镜”，戴上这种眼镜之后，孩子看近处的物体如同望远处一样。

    家长最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度。使用电子产品的距离和持续时间也要控制，使用电脑和手机等电子产品，保持40~60厘米左右是比较合适的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。

    不要让孩子总坐前排

    近视眼学生不宜坐前排，坐在距离黑板5~6米处才是最佳位置。万一孩子只是假性近视，刻意调到前排，反而可能变成真性近视。即使眼睛暂时不近视的学生也最好不要长时间坐前排。比较理想的办法是教室的前中后排轮换着坐。

    孩子握笔姿势也影响视力

    视力好坏还与孩子们握笔的姿势正确与否有关。正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。根据物理学原理，支点到笔尖的距离约3厘米是阻力臂，拇指和食指与笔接触点到支点距离约0.5厘米是动力臂。阻力臂/动力臂=6倍。