鼻出血在日常生活中很常见，可轻可重。轻者仅仅是早上起床擤鼻涕，稍带血丝，严重的则大量出血，甚至可以导致失血性休克、窒息等危及生命的情况。

绝大部分患者的出血量都不会太大，主要表现为涕中带血丝，塞入鼻腔的纸巾或棉球上有鲜血，或者鲜血自鼻孔滴下但速度不快、不连续。稍加压迫或不处理会自行停止。

这些情况常见于鼻腔前部的出血。由于天气干燥、慢性鼻炎等导致鼻腔黏膜充血、变薄，再加上挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏等导致充血黏膜糜烂或损伤而出血。

压迫止血


一般出血量不大的患者可以通过轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压，或者鼻腔内填塞棉球等方法达到压迫止血的效果。

用冷毛巾敷头

可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部，或用冷水、冰水漱口，使血管收缩，减少出血。

按摩肩井穴止血

按摩肩井穴也可止血或预防鼻出血。肩井穴位于人体的肩上，在大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处，也是肩部最高处。患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压肩井穴中央，将肩部肌肉向上提起3~5秒，反复3回为1组，发作时需连续做3组。 （据丁香医生）