青岛日报/青报网记者 王 雷

4月19日 小雨

文文妈今天给我打电话抱怨，“文文4岁了，还尿床，怎么办，是不是遗尿症？”

“遗尿症？我印象中5岁前尿床就不算吧！要不然咱找个专家问问？”

文文妈同意了我的建议，放下电话我们就一起去了医院的儿保科。

儿保科周医生告诉我们，一般来说，孩子5岁前尿床是正常的，是生长发育的必经过程。而遗尿症通常是指5岁以上的孩子，还不能控制自己排尿的现象。通常5岁以上儿童一周内尿床超过2次，就可以被诊断为遗尿症。对于文文的情况，可以再观察一段时间。

“半夜叫醒孩子会好些吗？”文文妈问。

周医生说，半夜定时叫醒孩子上厕所，其实这样不仅家长累，孩子也累。而且孩子处在生长发育时期，晚上睡眠时是分泌生长激素的关键期，如果长期半夜唤醒孩子上厕所，会影响孩子的生长发育。

那么有什么办法可以改善文文的情况呢？我们问

周医生告诉我们，宝宝还小，他身体的各个系统发育还不完善，所以尿床尿裤行为是非常正常的，但如果父母每次都以宝宝还小作为借口，那么很有可能宝宝尿床尿裤的行为一直得不到改善。面对宝宝的尿床尿裤，父母不能斥责宝宝，要循序渐进地鼓励他下次做得更好。周医生说，其实在宝宝的心里，尿床尿裤也不是他想要的，指不定这会儿就在内疚着，如果父母在此时给宝宝一个爱的抱抱，告诉他不要难过，并且表示不怪他，鼓励他下次想尿尿要说出来。温柔的鼓励可以让宝宝不再内疚，并且有利于他的进步。如果对宝宝尿床之后大声斥责宝宝。往往会造成反效果，渐渐让宝宝对尿床尿裤产生阴影，对如厕训练更加反感。如果父母一直这么对待宝宝，那么宝宝的心理必然产生阴影，对他的成长是不利的。

“不以为然也不行。”周医生说，如果对宝宝尿床尿裤行为不以为然，他们认为宝宝还很年幼，这时候尿床是很正常的事情，所以通常在宝宝尿床尿裤的时候只是给宝宝换衣物，并不加以教育鼓励。这种方式也是有弊端的，宝宝的如厕得不到训练，很有可能会导致他长大了还会持续尿床尿裤的行为。

“那应该怎么做呢？”


周医生告诉我们，平时多给孩子做排尿训练，孩子晚上临睡前不要喝太多水，临睡前两小时最好别喝水。此外，平时也要少喝含糖的饮料，糖分摄入过多也会导致尿量增加。周医生说，很多宝宝都有睡前喝奶的习惯，这也容易造成宝宝晚上尿床。当宝宝尿床尿裤的时候，父母一定要及时换下脏的衣物和床单。不要让宝宝一直穿着脏衣物，他会感到不安、羞愧，而且，脏的衣物一直穿着也不卫生。父母应该尽量温柔地表示并不怪宝宝，并且快速帮宝宝换下脏的衣物和床单。

周医生特别提醒文文妈，如果通过这些改变，宝宝到5岁依然经常出现夜间遗尿，就要带孩子到正规医院检查，采取相应的治疗方式。