实习记者 周一 通讯员 王屹峰

问：父母都有高血压，一直在吃药控制。除了吃药，有没有其他办法可以把血压降下来？

浙江省肿瘤医院药剂科药师黄晓龙答：除吃药以外，一些方法辅助可以使得血压控制达到更好的效果。具体有下面这么几条：

1. 保持健康体重：肥胖则容易患高血压。

2. 适量增加钾的摄入量：钾能够降血压，多吃橙子、香蕉等。

3. 减少盐的摄入量：各种食物都含有钠盐，高血压患者每天摄入的钠量不要超过1.52g。

4. 多吃有益健康的食物：如水果，蔬菜。

5. 戒酒：酒精会严重损害肝脏、使代谢受阻，也会增加血液循环流通的压力。

当然，具体情况具体分析。可以到医院做一个全面检查，根据自己的身体状况制定降压方案。

献血车开进企业

商报讯 （见习记者 陈敏娜 通讯员 戚永晔） 献血不过短短几分钟，却可能挽救一个鲜活的生命。上周五上午，浙江省血液中心的献血车开进了杭州城西的华立科技园。这是华立集团自1994年以来的第22次义务献血活动。

这场名为“有爱就有希望”的公益活动，不仅有数百人积极参与到无偿献血的活动中来，还同步组织为贫困者捐衣，为山区孩子义卖活动。在献血现场，有患严重晕血症的70后工程师，也有初出茅庐的90后新员工，华立集团总裁肖琪经也悄悄加入了献血队伍。除了华立集团的员工和高管外，华立还邀请华立创客天地园区内的企业、“创客”们参与到这项公益活动中来，在更多年轻人中传递爱心。

据统计，当天，华立集团的近300名员工参加了义务献血，献血量超过7万毫升。为支持当天的献血活动，省血液中心专门派出了献血车上门服务。省血液中心副主任徐健说：“我们很欢迎和肯定像华立集团这样有社会责任心的企业。现在很多人不方便或没时间前往各个献血点捐献，将无偿献血车开进园区、企业，让人们利用工余时间来献血做公益，是一种非常好的方式。”