大部分中国女性在结婚生子之后都会出现发胖的现象，尤其是坐月子期间更是胖的让人惊叹。而对于爱美的宝妈来讲，为了孩子胖一时可以，胖一世就难过了。不过产后要想瘦身并不容易，尤其是小肚子更是比其他部位更难减。那么，产后如何减肥瘦肚子呢？下面一起来看看胖妈逆袭辣妈的成功秘诀，了解一下到底产后如何减肥瘦肚子。

产后如何减肥瘦肚子？绑束腰带
　　这一点可能是很多宝妈都没有想到的，因为大部分中国女性都不会有这样的行为，所以流传下来的很少。然而减肥达人要告诉大家的是，绑收腹带的好处非常多，也能让宝妈在最短的时间内减下去。那么，产后如何减肥瘦肚子，如何绑收腹带呢？很简单，将收腹带缠绕在腹部，固定一圈之后进行第二圈的固定，这样坚持一段时间，腰部自然就能瘦下来。
　　需要注意的是，很多咨询产后如何减肥瘦肚子的宝妈都认为束腰带没用，而且难受，这主要是很多人使用方法不当，最好是饭后半小时戴上，饭前半小时取下，白天的时候戴着，晚上要摘下来。

产后如何减肥瘦肚子？调节饮食
　　之前也都提到过，坐月子期间是女性最容易发胖的时间，因为这个时间女性吃的多，动的少，最重要的是吃的全是大补食物，比如猪蹄、鸡汤之类，这些也是美容的好东西，但是也容易让人发胖。调节饮食并不是让产妇节食，而是有计划的吃各种食物，比如多吃蛋白质、维生素、膳食纤维比较多的食物，对减肥瘦腹有很大的帮助。
　　产后如何减肥瘦肚子？减少饮食量
　　不少咨询产后如何减肥瘦肚子的宝妈都提到，因为要哺乳孩子，因此吃的比较多，而等到断奶之后饭量依然降不下来，对此，减肥达人建议最好有计划的减少自己的食量，控制在合理范围之内，也可以分多顿少吃，将一天的饭菜分在不同的时间段去吃，以便减少身体对热量、脂肪的摄入。
　　产后如何减肥瘦肚子？空中蹬自行车
　　这是很多咨询产后如何减肥瘦肚子的宝妈提到的非常有效的一种方式，不仅能让宝妈快速瘦下来，而且还能减腿。那么，该怎么做呢？仰躺在床上、沙发或者是垫子上，双手垫在头部下方，双腿抬起保持大腿与地面垂直，小腿与地面平行的姿势，然后向45度角方向踢腿，每次停顿三五秒钟，坚持做十到十五次，之后休息，然后再继续，每天来三次。
　　产后如何减肥瘦肚子？终极武器摩素
　　摩素医学专家深层解析肥胖的真实原因
　　我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖，肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体的便液排出，因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。
　　摩素特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。摩素纤体霜萃取北美金缕梅植物精华，有效修护受损细胞纤维，抑制脂肪生成；配合天然高浓度咖啡因，能深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪；应对赘肉，精塑腰、腹、臀与手臂线条，改善脂肪堆积造成的不完美曲线，魔术般实现身材玲珑线条。
　　摩素四大优势：绿色安全→天然植物萃取成分，外用涂抹透皮吸收，不刺激安全100%。燃脂抑脂→ 天然植物精粹燃脂同时修护受损细胞纤维，并从源头抑制脂肪生成。定向减脂→针对腰部、腹部、四肢等易堆积脂肪部位靶向定位减脂，想瘦那里瘦那里。润肤紧致→多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑。

突破性瘦身创举 瘦身同时更养护
　　在摩素纤体霜植物健康瘦身的基础之上，更突破性的加入了中药磁疗贴排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。
　　中药磁疗瘦身贴是通过“药疗+穴疗+磁疗”来排除体内瘀血、瘀脂。药物作用于神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，气血顺畅新陈代谢正常消耗略大于摄取，从而变为瘦人体质。
　　激活疏通 疏脂解脂 代谢排毒 紧实塑身 由内而外 绽放纤美身姿
　　中药磁疗瘦身贴配合摩素纤体霜能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外，塑造纤美身姿。
　　摩素专业的健康瘦身体验 为客户提供1对1跟踪服务
　　摩素设有专门的客户服务中心，30位瘦身专家，全国200位资深瘦身顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务，力求打造立体式服务体系，全程跟踪客户从购买到后期的使用过程。
　　在瘦身过程中，您不是"孤军奋战"，瘦身顾问随时关注您的状况，全程相伴，及时帮您消除遇到的各种问题。并针对不同阶段的效果进行及时的调整、改善或加强，以达到预期设定的目标，令您一生拥有属于自己的健康曲线！
　　产后如何减肥瘦肚子？相信很多宝妈已经咨询过多遍产后如何减肥瘦肚子，却依然找不到产后如何减肥瘦肚子的答案。在这里，减肥达人提醒大家，减肥是长久大业，一定要坚持，不要半途而废，否则无半点效果。