很多人都对养生特别在行：吃什么补心，吃什么降血压，吃什么去火，等等，他都知道的特别清楚。但是，在大家越来越关注身体健康的同时，有没有找个时间问问自己：怎样呵护我们脆弱的心灵？
　　问问自己到底想要什么样的生活？
　　是的，我们每天都在忙碌，但是忙碌是为了什么？或许我们都认为“放牛-赚钱-娶媳妇-生娃-放牛”的模式愚昧又好笑，但是我们何尝不是把自己也困在了“读书-赚钱-供车供房-娶媳妇-生娃-读书”的模式里？或许你想要的并不多，一分田，一箪食，一瓢饮，可是你为什么为了外在的浮名让自己深陷泥潭？夜深梦醒，惊出虚汗？或许你可以回答，钱可以让我活的更加舒适。可是，钱多少才算多呢？给你1，000，买你的一个手指你愿意吗？给你10，000，买你的一个手，愿意吗？给你100，000，买你一个胳膊，愿意吗？或者，给你1，000，000，买你一条命，愿意吗？自己才是无价之宝啊，别让金钱蒙蔽了眼睛。
　　问问自己可以放弃什么？
　　做人要有原则，或许你想要学术精湛，博览群书；或许渴求名车豪宅，财源滚滚；或许渴求名满天下，流芳百世……但是，人的能力是有限的，你不可能什么都得到，有得，必有失，请在做一件事之前，衡量一下自己可以放弃什么？比如你渴望一个完美的恋人，他要温柔、细心、有才干，有学识，有担当；可是这样的恋人很少，你有没有下定决心去等待他走进你的生命？等的话，是多少年？30？40？60？一辈子？你能不能为了这个恋人去忍心忽略母亲父亲的感受与期盼？如果能，请做好这样的准备，请你像战士一样去等待他的到来！如果不能，请抓紧手边的幸福。所谓幸福，不是得到最最好的，而是看到所有的结果之后，仍然坚持我最想要的结果。因为当初选择时，我考虑到了它的代价，我愿意付出这样的代价，所以我不后悔，我听从了心底的渴求。
　　接受不完美的自己，却不放弃努力。
　　每个人都是不完美的，每个人却都是独一无二的。我不完美，并不代表我就是一个失败的例子；即使不完美，也阻止不了我追求完美的步伐；我虽不完美，但我喜欢这样的自己，而且我相信有很多人也喜欢这样的我。因为即使同样的特点，在不同的人眼里也有好坏之分，做人不是为了取悦他人。正确的认识你自己的优缺点，适当的扬长避短，找到适合自己的人，做自己喜欢的事情，岂不也是一种幸福？
　　愿每个迷失的心灵都能插上翅膀，找到回家的路。
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