文/刘冬燕(山东行知青少年发展研究中心副主任、国家二级心理咨询师、沙盘治疗师)

家长求助:

我和丈夫感情不和已久,今年终于结束了这段彼此痛苦的婚姻。女儿判给了我,可是我们还没有把离婚这件事情告诉孩子。孩子自幼和父亲关系较好,我不知道该如何向孩子说离婚这件事情,也不知道说了之后孩子会有什么反应?女儿现在才10岁,我是不是该先瞒着孩子,等她大一点的时候再说?另外,我暂时不打算再婚,但是也担心单亲家庭对孩子今后的成长影响不好,每次面对孩子,我都觉得对不起她。希望您能给我提供一些建议和帮助。

这位妈妈,您好!

天下做父母的无不希望自己的孩子可以在健康、幸福的家庭环境中快乐成长,但是有时候却并非如人愿,所以您无须自责和内疚。对于离婚这件事情,我个人不太赞同瞒着孩子,一个十多岁的孩子,现在什么道理都懂了,想隐瞒估计是隐瞒不了的,甚至有时候会适得其反,让孩子觉得被欺骗,这对孩子的伤害也许会更大。

父母离婚也并不一定会给孩子的心理发展带来影响,如果父母不能给孩子提供和谐温馨的家庭环境,分开对孩子也许会有更多的好处。离婚之所以对孩子有伤害,很多时候是因为成人在对待离婚以及对方的态度上。如果父母离婚后,相互拆台,甚至让孩子觉得是因为她才离婚的,就会让孩子产生抑郁、自责、敌意、逆反等心理,有时候还会主动把自己卷入父母的离婚中,会偏向一方而把愤怒投向另一方。当婚姻生活无奈地走到尽头,父母双方都无力挽回时,如何帮助孩子建立一个健康的成长环境,也是大人们急需学习的功课。在此给您几点建议,希望对您有所帮助:

1.坦诚告知孩子。家长先处理和修补好自己的创伤,然后找一个适当的时机,最好是父母一起坐下来跟孩子谈论。可以如此告诉孩子:“爸爸、妈妈因为一些原因没有办法相处下去,然而我们对你的爱不会因此有任何的减少,依然会一如既往地爱你。”

2.父母彼此尊重。离婚后,不要在孩子面前批评或者攻击另一方。允许孩子和父亲在任何想见面的时候见面,让孩子觉得离婚后父母对自己的爱并未减少,自己得到的爱更多了,父母也更开心幸福了。


3.教导孩子如何面对别人异样的目光。在中国的主流文化里面,大多数人对离婚的态度是否定的,也会有很多孩子会受到学校同学的嘲笑和异样的眼光。作为家长,要提前让孩子做好心理准备。比如当别人对这个事情有看法的时候,告诉孩子看着对方,微笑着说:“谢谢你的关心,我爸爸妈妈因为没办法相处所以离婚了,但是爸爸仍是我的爸爸,妈妈还是我的妈妈,他们都还是同样地关心我。”也可以和孩子一起探讨一下,是否还有更好的应对方法。

4.不要把孩子当成生活的全部。单亲家庭成长的孩子,将来的发展未必会不好。建议您不要为了孩子牺牲自己,妈妈不要放弃追求幸福的权利,完善好自己,过好自己的生活,才更有利于孩子的心理发展。因为,妈妈的生活态度也会影响女儿成年后对生活的态度。

离婚后只要父母能够放下心中的怨恨,多为孩子的成长着想,即使无法维持完整的家庭结构,孩子也依旧能拥有完善的人格。祝福您和孩子!