很多爱美的女人都会在自己的指甲上面涂了指甲油，这样一来，指甲是美了，但是却隐藏着危害，对女性的健康不利。那么如何保护指甲的健康呢?一起跟小编来看看吧。
　　为了保持健康的手指甲，避免感染，改善指甲的表面情况，试试下面这些建议：
　　1、 保持手指甲干净干燥。
　　2、 每天在手指和指甲表面涂保湿乳。含有尿酸，磷脂或乳酸的霜能有效的防止破裂。
　　3、不要咬手指甲。
　　4、 不要移走表皮或清洁手指甲下面很深的地方，那样会引起感染。
　　5、 不要拔掉向内生长的脚趾甲。如果它们使你感到困扰，就去看皮肤科医生。
　　6、 不要使用含有丙酮或甲醛的指甲膏清洗剂。
　　7、 往一个方向摩擦指甲，轻轻的打圈，不要总在同一个点上摩擦指甲。
　　8、 如果你经常去修指甲，可以带自己的工具。
　　9、如果你有人造指甲，最好经常检查是否有绿色的变色点(这是细菌感染的一种表现)。
　　10、合理的饮食和服用含有生物素的维生素。
　　做好以上10点，从细微处保护自己的指甲健康很重要。