[摘要]一般情况下，宝宝六个月后肠胃消化功能已经慢慢适应，而且此时单一的母乳或者奶粉已经不能完全满足宝宝的所需。这个时候，妈妈们可以考虑给宝宝加点辅食了。

宝宝吃米糊后便秘如何解决？

1：如果发现宝宝吃米糊有便秘的现象，下次再冲调米糊的时候，应该注意水和米粉的比例。不能过于粘稠，否则不易消化会导致宝宝继续便秘。

2：宝宝每次醒来应该给宝宝喂水。让宝宝多喝水，能保存肠道润滑通畅，有利于排便。

3：应该经常给宝宝喂水果汁等。给半岁以上的宝宝经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅可以增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，有助于宝宝顺利排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。

4:可适当给宝宝喂些绿豆汁。绿豆具有清热降火的作用，对于由热气引起的大便干结有显着排便效果。

5.培养宝宝定时大便的习惯。从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。

6：母乳不应太油腻。如果是母乳喂养的话，妈妈要注意饮食不要过于油腻，否则容易造成奶水油腻而引起宝宝便秘。



新妈如何解决BB吃米糊后便秘？

如何挑选米糊

现在妈妈们给宝宝喂食的米糊基本都是即冲即食型的米粉，市面上销售的大都是这种。那么，面对种类繁多的米粉该如何选择呢？

1：易被宝宝吸收消化宝宝的肠胃还处于发育初期，消化能力还很弱。因此选取的米粉应该要容易被宝宝吸收和消化的。

2：按照宝宝所需营养成分来选现在市面上的米粉口味繁多，有原味、蔬菜味、肉味等等。可以根据宝宝自身的需要而有侧重的选择。

4：尽量到正规商场选择口碑好的品牌。

现在很多婴幼儿产品质量良莠不齐，如果是劣质的米糊，很容易引起宝宝上火便秘，甚至可能会引起其他问题。因此购买的时候最好到选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。因为这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。

5：选择米粉的时候要注意看清生产日期、营养成分、口味等信息。

尽量选择生产日期较新的。另外要根据宝宝所需的营养按需购买。米粉可分为断奶期辅助类米粉和断奶期补充类米粉。 断奶期辅助类米粉在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素； 断奶期补充类米粉脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。