顶尖育婴师教你怎样带出健康宝宝
　　对孩子照顾太精细，不但不能更好地保护孩子，反而容易损伤孩子免疫力，增加孩子患病的几率。

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　　很多人会有这样的一个感慨：如今生活条件好了，小病不断的孩子却似乎越来越多了。爷爷奶奶辈的老人都记得，他们那时候带孩子没有现在这么用心，营养也没现在这么好，但那时候的孩子几乎很少生病。即使偶然生病，也没有整天泡在“药罐子”里。这是什么原因呢？
　　最近美国有研究发现，“脏一点的孩子”更健康。研究发现在皮肤表面有一种叫葡萄球菌的细菌，让孩子适当接触这些细菌，可以增强免疫力。由此可见，农村的孩子，整天在外面滚爬摸打的，看上去脏兮兮的，但他们并没有因此而生病。相反，在城市里，我们经常会见到这样的场景：在公园、小区里，妈妈带着孩子在玩，手里还拿着一包消毒湿巾，只要孩子碰一下他们认为脏的东西，就随时擦一下孩子的手；家有婴儿的父母，更是把消毒做为头等大事，把各项消毒措施做得滴水不漏。
　　专家介绍，都说“病从口入”，这对于免疫力相对较弱的儿童来说，是有科学依据的；但也不能洁净过度。因为科学证明，如果婴儿首次接触细菌的时间太晚，患病几率反而会增大；同时，在婴幼儿时期的成长环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育。
　　孩子感冒了，家长如何处理？在我们记忆中，小时候感冒了，就喝一大碗热的姜葱水，睡上一觉，过几天也就好了。而现在，儿童感冒药品种多样，美林、泰诺林、金克诺……很多家庭里都常备这些药品，退烧的、镇咳的……家长一看到孩子发烧、咳嗽，就紧张得不行，赶紧给孩子喂药，殊不知，这样更容易损伤孩子的免疫力。
　　专家介绍，孩子感冒发热并不全是坏事，因为它可以刺激孩子的免疫力，免疫力从而得到增强。而且，80%的上呼吸道感染都属病毒性感冒，病毒感冒本身就是一种自限性疾病，通常在3-7天之内就可以自愈。而如果家长盲目给孩子用药，尤其是用抗生素，反倒会损伤孩子的免疫力。现在很多家长一来医院，就要求医生马上给孩子输液退烧。这样的结果是，形成了恶性循环：孩子感冒必须得服药，不然很难靠自身的免疫力消灭病毒；服了药，免疫力随之也变差了。
　　专家认为，养孩子也是一门学问，太放任和太关注都不好，而如何掌握好这个平衡点，就需要家长懂得积累经验，做个有心人。
女人由于刚刚生产完孩子，生活规律完全被打破。很多产后妈妈体质虚弱而且还要承担哺育孩子的重任。这个时候成了产后妈妈发胖的高峰期。很多产后妈妈一直将身体发胖归咎于母乳喂养，其实这并不是身材走样的全部原因。中医讲“肥人多气虚”，产后肥胖群体多是脾肾阳虚、体内虚寒、脂肪容易凝聚积滞。在经络学上，腹部是6条阴经聚会之处。根据中医“寒则凝，热则散”的理论，大多数产后肥胖之人是因为阴寒凝聚于腹部，所以往往也是腹部首先肥大的原因。从中医养生康复的观点看，身体外在出现的状况，必然是内在相关的脏腑和内环境出了问题。所以产后美体塑型的正确方式是从根本上以脏腑为中心，调理体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。通过对体质的调理，使得产后身体内的残留毒素得到清除，打通了人体正常代谢通道，加强了新陈代谢、脂肪代谢功能，提高了基础代谢率，从而达到减肥和恢复身材的目的。而且由于气血运化功能的提高，身体的各项机能也得到了提升。从面色上看，改善面部晦暗，使皮肤细致红润、富有弹性。
　　在这里小编向大家力推最近比较流行的奶昔减肥法。据说在网络都传遍了。这种奶昔是根据中医五行原理，就是根据人体的五脏六腑所需的营养，通过选取人体所必需的营养食材代培自制奶昔，通过奶昔给身体补充科学均衡的营养，滋养机体细胞，从而调节五脏六腑（心、肝、脾、胃、肺）的各项功能，从而平衡代谢，使机体各功能恢复正常，使原本分解机体分解垃圾、排除毒素、分解脂肪的能力恢复，从达到减肥的目的，特别是针对产后妈妈，能够很好的帮助调节身体代谢，恢复身体机能。这样的减肥方法被目前认为最为健康有效的。
当然用奶昔减肥想要减的快又不反弹配方很关键。最近流传比较火的奶昔配方就是小编推荐我认识的一个减肥达人小月微信：mmn6526，是个老中医的配方。她已经帮助数千位产后妈妈成功减肥。如果你也想要配方，可以加她的微信，她会免费告诉你的哦。制作奶昔的方法很简单，只要一个豆浆机再到菜市场买齐食材就可以做出健康又减肥的奶昔。我所认识的很多人，通过这种方式减肥，10天就能缩回小肚子 ，1个月 瘦8-10斤。两个月，连最难瘦的大腿也能瘦回去。并且，因为是食疗减肥，没有任何副作用，所以很受追棒