近日，雨城区市民刘女士来电询问：入秋后，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，父亲每天早晚期间，气管总是难受，经常咳嗽，胸闷，感觉身体状态变差了，该怎么预防?

　　市人民医院呼吸内科：

　　这一季节的疾病多集中于免疫力较差的老年人和儿童，尤其是呼吸道疾病会进入一个高发期。

　　由于天气变化较大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率明显上升。

　　制定合理的营养食谱，增加营养的摄入，可缓解并改善患者状态。饮食原则为清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。建议少食多餐、荤素夹杂，提高营养的吸收率。食物的选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，如瘦肉、家禽、鱼、奶、豆制品及蔬菜水果等。时令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。

　　平常早晚外出时最好多备一件外套，便于随时添减衣服。尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病。慢性呼吸道疾病患者的居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜。室内湿度的调节则可通过晾湿毛巾和衣服来提高湿度，有条件的话，可以使用加湿器，有利于室内湿度的恒定。（来源：北纬网）