通过一些平时的常识中，我们知道在婚后的女性中身体呈现发胖的趋势，肚子，大腿，手臂都有一定程度的脂肪堆积，对于这个问题不少人都很苦恼。美国斯坦福大学曾做过一份数据调查，婚后的夫妇有超过百分之八十以上的人群，都呈现发胖的趋势，而且夫妻双方，因为比较相似的生活习惯和生活环境，造成双方有着相似的发胖速率，并且体重指数也很相似。那对于这样的普遍问题来说，我们只要能够针对发胖部位的进行针对性的减肥，就能够让我们快速的恢复完美的身姿。那怎样减肥最快最有效，尤其是婚后如何快速减肥?

婚后发胖的原因：一
 
婚后的生活意味着生活在一个相似的环境里，以一种非常稳定的生活方式进行。在单身的时候因为个人的原因，饮食等方面比较随性，通常都是想吃就去，不想就懒得跑。那么婚后作为一个家庭，会有一样承担起家庭的饮食起居，单身的生活特征也随时改变。在白天和晚上你完全可以想象，一对夫妻，肯定是有说有笑，都保持着愉悦的心态，而这个心态能够更好的促进我们的食欲，更加的有助于我们体重的上升。在婚前吃过饭之后散步，看电影逛街，是比较正常的。但是婚后晚饭后，基本就是沙发看电视，要不就是卧室，随时准备的有各种消遣的零食，更加重了我们体重的变化。只能说这些事“幸福脂肪”。
 
婚后如何快速减肥专家建议：最好能够避免饭后的“沙发甜点”时间，可以出去散步，更够更好的促进双方的关系，而且也能够疏散心里的压力和烦躁。条件允许的情况下可以进行一些健身运动。
 
婚后发胖的原因：二
 
随着年龄的增长，所需要的营养成分和能量也开始逐渐的降低，但是食量却没有减少。多余的热量在体内堆积引起的发胖。结婚之前美好的东西总会让人废寝忘食，热恋期间，各种吃不下饭，秀色可餐，吃的东西自然少。而结婚后都已经在自己户口本上了，外边的注重也相对少了，饮食会有各种零食和惊喜。
 
婚后如何快速减肥专家建议：美丽是自己的，即使结婚后感觉自己有了归宿就不在乎自己的身材，拥有好身材不仅仅是养眼，更多的是有个健康的身体。建议婚后树立正确的瘦身观念，保持好身材，拥有好身体
 
婚后发胖的原因：三
 
在日常的生活中毕竟小别胜新婚，谁不想为心爱的人准备一份晚餐，那晚餐时间基本上保持在九点左右，再加上一些别的杂事，基本上都接近十一点了，为了明天早上有更好的精力上班只能在十二点之前赶紧睡觉，在这个时候更是容易造成脂肪的堆积。
 
婚后如何快速减肥专家建议：爱对方的心都可以理解，建议可以合理的安排饮食，晚餐没必要太丰盛，只要是相爱的人在一起，粗茶淡饭依旧甜蜜。同时还避免了肥胖带来的危害。这样减肥最快最有效。
 
如果真想减肥，做这些是远远不够的。但在这个时候，没有更多的减肥时间，内服的药物减肥节食会对身体造成一定的伤害，其实瘦身产品是减肥最快的方式，那我们应该选择什么瘦身产品?在国内减肥市场上尤姿以其无副作用，高效果著称，更应该选择尤姿，尤姿属于外用的瘦身产品，通过涂抹的方式进行按摩，能够更有效的达到瘦身的效果，还能够增加夫妻间的感情，一举两得。

尤姿采用的是独特的1+2模式:一盒包括一瓶精油和两瓶瘦身霜，并且将HEV瘦身因子巧妙的融合到精油和霜中，配合其他成分做到黄金配比，能够更好地起到瘦身纤体的作用。首先，精油是将HEV瘦身因子和独家天然植物成分进行配比，涂抹于身体，通过按摩能快速被肌肤吸收，深入脂肪层促进脂肪溶解，促进新陈代谢，活化皮肤内部组织，分解脂肪，将体内多余的脂肪和毒素排出，能够更好的改善肌肤的柔嫩度与保湿度，紧致肌肤轮廓，增强肌肤弹性，使曲线更加优美。同时还可抑制新脂肪形成，从而达到纤体秀身之效果，且有扶痕、嫩白肌肤作用。
 
尤姿使用方法：不仅更够减肥，还能促进和谐美满。婚后应该多陪陪家人，所以每天下班回家和家人在一起看个电视，聊个天，都可以边涂抹尤姿，想瘦哪里就抹哪里。尤姿让你从日常生活中瘦下去。无论哪里总有你想瘦的，来看一下吧
 
瘦手臂：从胳膊上侧下侧往外按摩，可以消除胳膊多余脂肪，左右胳膊各做30次以上。
 
瘦大腿：以螺旋的方式，从膝部开始由下往上按摩，注意外侧、里侧都要按摩。
 
瘦小腿：从脚踝开始，由下往上按摩小腿，肌肉发达处用捏的方法，反复按摩、揉捏。
 
瘦腰部：沿顺时针方向，以螺旋状的方式在腹部按摩，可双手同时交替按摩，做20次以上
 
瘦腹部两侧：下腹两侧肌肉也容易积蓄脂肪，取适量均匀抹开，顺时针旋转按摩10分钟以上
 
瘦臀部：以手掌和指腹的力量向上按摩，回到原点重复该动作20-30次以上，拍打、揉捏
 
瘦臀部下缘：双手置于臀部下缘以手掌包住臀部。双手向上带至臀部中央，用力拍打臀部。