孩子感冒如何食疗?

孩子感冒先分类型
  风寒感冒:小儿患风寒感冒多因感风寒所致。一般表现为怕冷、发热较轻、无汗、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉咙痒、舌苔薄白等症状。
  风热感冒:小儿由于身体机能尚未完全建立、免疫力比较低,所以极易发生风热感冒。小儿风热感冒多数是因为受凉、细菌感染、免疫力低等原因导致的。主要症状为:怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。
  不同类型感冒的食疗方
  风寒感冒食疗方:1.豆豉葱白煲豆腐:先将豆腐1-2小块,豆豉6克一起用一碗水煎至半碗,再加入葱白3段,煎沸即可。趁热服用,每天1次。
  2.粳米葱白粥:粳米50克,葱白2-3段,白糖适量,水适量。先把粳米淘洗干净,放入锅中,加适量水,将煮熟时把葱白段及适量白糖放入即可。每日1次,热服,达到微汗的效果最佳。
  3、香菜黄豆汤:新鲜香菜30克,黄豆10克,盐少许,水适量。将香菜、黄豆分别洗净。先将黄豆放入锅内,加水适量,炖煮15分钟后,再加入香菜同煮15分钟。去渣取汤,可加少量食盐调味,每天给宝宝一次或分几次饮用。
  风热感冒食疗方:1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。2.杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸,分二次服。
  此外, 小儿风热感冒是应该注意室内通风,可以喝点大枣姜水也可以适量的加点冰糖。如果咳嗽可能用梨和冰糖熬水喝有很好的缓解咳嗽的症状。小儿风热感冒注意合理膳食营养多样化,注意睡眠。

  • 作者:39健康网依一
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