对于爱美的女性来说，当看到宝宝出生的那一刻是幸福大，当又看到自己生宝宝之后自己臃肿的身材之后，还是会有一丝丝的无奈。可是在这个过程中却是越走越远，最终不得不去选择瘦身，但是市面上眼花缭乱的产品让我们不知所措，我们又不知道该去选择怎么样的产品来帮助我们达到瘦身的目的。那今天我们演播室请来了瘦身专家周教授来为我们讲解如何健康科学的产后如何瘦肚子？产后减肥的最好方法是什么？
 
问：周教授对于市面上各式各样的瘦身产品您怎么看呢?
 
周教授：其实我们见得最多的减肥方法可能就是减肥了，不过减肥的话需要长久性的锻炼才能达到效果。后期坚持不了的话基本没没什么作用，而且据研究表明，哪怕你每天进行几个小时艰苦卓绝的训练，都比不上你喝一瓶碳酸可乐能量来得多。主要是为了保持健康。

问：那市面上不是有很多节食减肥或者代餐粉，您感觉怎么样?
 
周教授：其实有些人感觉每天只吃水果或者蔬菜的话会有效的控制体重，将的也比较快，可是实际上脂肪只要是摄入热量的多少，和你吃什么没什么关系。甚至还会造成身体中脂肪比例的上升。而且身体多度的饥饿还会造成新陈代谢的减慢，身体不能有效的排除毒素，身体活性下降，没精神。如果是代餐粉一类的话，不说味道如何，长期使用会造成营养不良，反而对身体有害。
 
问：为什么会造成肥胖，产后如何瘦肚子，为什么不好减?
 
周教授：肥胖就是指我们吃进的食物所含的热量过多，若是长期超过机体的需要要，多余的热最就会以脂肪的形式贮存起来;当人体内的脂肪贮存最明显超过正常人一般平均量，体重增加，并引起机体代谢、生理、生化的异常变化。最重要的减肥应该注意方法，应该去坚持不是说我今天跑二十公里，明天休息，过几天继续，这样只会对身体造成伤害，每天必须有合理的饮食方法，坚持下去才能在一定程度上降低体重，只求快速，结果只能是适得其反。
 
问：那既然减肥这么难，我们应该选择呢什么样的方法科学健康的减肥呢?
 
周教授：减肥是一个长期稳定，且需要循序渐进的过程。发胖是过多热量的摄入，那我们所要做的第一件事就是合理安排我们的饮食习惯，避免高脂类，高蛋白等食物的摄入，增加纤维，低脂的产品。然后就开始进行我们的有氧锻炼，主要的有氧锻炼就是慢跑，游泳瑜伽等都有比较好的效果。最好配合专业性的瘦身产品，比如尤姿，尤姿采用涂抹按摩的方式透过我们的皮肤渗入脂肪层，能够有效的分解脂肪，并且调节人体内分析系统，以此来达到健康减肥的目的。

问：周教授尤姿是什么产品,真能解决吃产后如何瘦肚子问题，您为何如此推崇呢?
 
周教授：尤姿含有独特的HEV—瘦身因子，专门为中国人研发的瘦身产品。它采集自全世界各地无污染的天然植物，采用国际先进的二次高效纯化分离技术——液相超微膜分离技术，把植物的花、叶、茎、果中一次分离出的提取物进行二次分离，将所得到含有特定功效的高纯度原液，复配成易于人体吸收的活性因子——HEV瘦身因子，不添加防腐剂与任何化学物质，以天然、温和、内外兼顾的方式，对肌体进行调理与改善，从根本上实现健康瘦身的目的。至于产后瘦肚子，因为尤姿是一款外抹的减肥产品，对于局部减肥具有一定的针对性，如果您想瘦肚子，就可以直接涂抹尤姿于腹部，瘦肚子不是问题
 
问：那周教授您根据这么多年的临床经验，能为大家介绍下减肥的误区吗?
 
周教授：很多人采取各式各样的方法来达到瘦身的目的，可是实际上却反反复复，只有了解误区，安排合理有效的减肥方法才能够帮助我们瘦身。
 
误区一：很多人认为节食是一个很好的方式，可是实际上在节食的同时身体错误的认为可能下一次还有有饥饿的状态，所以在一次补充能量的时候身体会快速的将能量转化为脂肪储存在身体里边。健康合理的饮食习惯，是我们首先要做到。
 
误区二：高强大，大量的运动会让我们更快的瘦下来。高强度的训练也就是我们消耗了大量的能量，在这个时候我们最需要的就是补充能量。在此过程中只会越减越胖。而且在运动过程中，体内会产生乳酸，那后期的肌肉酸痛的情况就是乳酸造成的，过量的运动只会让我们第二天没精神。所以合理的运动方法也是我们需要注重的。