中山医学大学附设医院许世源中医师表示，「落枕」又称「失枕...
2014-10-13
俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。对很多人来说，这里难度最大的恐怕是最后一句。面对丰盛晚餐的诱惑，到底该如何做到“晚吃少”呢？首先要明确一点，这里所谓“吃少”并不是指食物种类少或摄入量减少，而是少在吃进的热量上，也就是合理控制脂肪和碳水化合物摄取...
2014-10-13
小儿痰多，在应用抗生素的同时，可选用以祛痰药；如氯化胺、远志酊等。由于这些祛痰药，常可引起恶心、呕吐，所...
2014-10-13
☆梨：
7～9月间正是梨成熟采收的好时节。梨含有蛋白质及维生素等多种营养成分，具有润肺凉心，化痰止咳的功效。
如何挑选...
2014-10-13
柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸，在生理学中，提供人体能量的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素，通过一系列化学反应代谢为水和二氧化碳，同时放出能量供人体使用，在这个被称为“柠檬酸循...
2014-10-13
2014-10-12
如何辨别是否得了痔疮？
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2014-10-12
热敷：
1.选取1000 克食用盐，放入铁锅内炒热，然后将炒热的盐装入纯棉布缝制的袋子内，扎上口...
2014-10-12
音量过大易损坏胎儿耳膜
科学研究已经证明，怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，此时给胎儿音乐...
2014-10-12
您好，想要减肥的话必须要有足够的毅力，必须要坚持下来，特别是运动减肥，你如果不能持之以恒那肯定是要反弹的，运动减肥首先要合理的安排饮食，运动之前要喝足够的水，保证身体不会缺水，还要合理的安排时间，不是一天什么时候都可以运动的，最好是早饭前和晚饭后适当的跑跑步湖综合别...
2014-10-12
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制.如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量.不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重.建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取...
2014-10-12
什么是流行性感冒？
流行性感冒，人们往往对它并不是十分关注，都是把它跟感...
2014-10-11
无论是谁，现在有多大年纪，身处何方，听到这首歌时心中一定都会扬起对妈妈的想念，升腾起对母亲的敬佩之情。而妈妈们在怀孕期间受的苦可能只有自己才能够深切体会的了，今天我们先来说一说孕妇便秘如何来进行相关的饮食调理吧！
‘世上只有妈妈好，有妈的孩子像个...
2014-10-11
当长寿的人越来越多
“人生七十古来稀”是古人的标准，而今别说八九十岁，就连活过100岁也并非遥不可及。据英国《星期日泰晤士报》2011年6月17日报道，一项来自美国洛杉矶老年病学研究机构的调查数据显示，近年来，世界范围内百岁老人数量与日俱增，尤以美...
2014-10-11
不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人...
2014-10-11
一、黃豆重養腎
黃豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤...
2014-10-11
炒肉菜，快熟了才放盐。加入顺序：糖、酒、醋、盐、酱油。
炒肉菜，醋一定要在糖和酒之后加，否则糖不易溶解，酒的香味也...
2014-10-11
加快下肢静脉血液回流，不需要用溶解血栓药物，而是借鉴“水往低处流”的现象，使下肢静脉血液加快往身体低处流。
加快下...
2014-10-11
不过这些苦苦的化合物进入我们体内后，会分解成一些小分子化合物，它们可以抑制致癌物在体内“搞破坏”...
2014-10-11
2014-10-11