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  • 宫缩来了,孕妇怎么做? [信息来源:家庭医生在线]
  • 孕妇宫缩是什么感觉呢?进入待产期,就说明快要分娩了,在这个阶段里准妈妈要特别关注自己是否出现了宫缩的症状,并且要会科学应对宫缩。这样做对即将到来的分娩是有很大帮助的哦。下面就来一起学习学习吧。

       孕妇宫缩是什么感觉

      在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后...
  • 2014-08-17
  • 如何做好健脾益胃 [信息来源:京华时报 ]
  • 食养在我国相传已久,自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。

      《内经》中早已有“谷肉果菜,食养尽之”的论述。中医认为,生命就是生物形体的气化运动,气化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢,脾的散精,内而五脏六腑,外而四肢百骸,使形体的每个部分都能得...
  • 2014-08-17
  • 痔疮疼痛怎么缓解 [信息来源:新浪辽宁健康]
  • 痔疮疼痛怎么缓解,如;

      1、平常不要花太长时间在马桶如厕,这会促使痔疮的形成。

      2、粪便干硬时应多喝水,建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水没有帮助,建议在医生的指导下服用软便剂。

      3、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质,因此应多吃鲜青菜和水果...
  • 2014-08-16
  • 酒糟鼻如何治疗好 [信息来源:新浪辽宁健康]
  • 患者要正确认识酒糟鼻,抓紧时间治疗,酒糟鼻如何治疗?石家庄九洲皮肤病医院的专家表示:酒糟鼻表面症状和酒糟鼻、脂溢性皮炎等很难区分开,所以需要到专业的皮肤病医院必须先进行确诊,然后才可以针对性的进行治疗。切勿盲目治疗。

      每家医疗机构引进的仪器设备不一样,自然影响着酒糟鼻治疗效果,因此...
  • 2014-08-16
  • 久坐的办公室族如何排毒? [信息来源:网易健康]
  • 鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”。能解除体内堆积的毒素和废物。因为当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,便会使血液呈碱性,将积聚在细胞中的毒素溶解,再经过排泄系统排出体外。

    喝动物血汤


      动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等,以猪血为佳。由于血中的血浆蛋...
  • 2014-08-16
  • 白领美女如何远离痔疮 [信息来源:新浪辽宁健康]
  • 白领美女如何远离痔疮?由于女性盆腔生理结构的特殊性,加之妊娠、分娩等原因,其肛门直肠部所承受的压力较男性会更大,对肛门直肠的功能、局部血液循环均易产生不良影响,故得痔疮的几率要远高于男性。像文员、会计、电脑操作员、编辑等职业女性,由于长时间保持坐姿而很少运动,会导致腹部血流速度减慢,下肢静脉血回流受...
  • 2014-08-16
  • 肛裂如何治疗好 [信息来源:新浪辽宁健康]
  • 对新鲜肛裂及慢性肛裂的治疗方法不同。新鲜肛裂多用药物治疗即可治愈,慢性肛裂药物治疗无效时,可行注射疗法或手术疗法。

      1、药物疗法

      (1)内治法: 新鲜肛裂:大便干燥秘结,数日一行,呈羊屎状,难以排出,口臭咽干,头晕腹胀,排便疼痛出血者,多为肠燥便结,创伤肛管。治宜...
  • 2014-08-16
  • 如何养肾最有效?锻炼搭配饮食 [信息来源:美女伊甸园健康频道]
  • 1、薏米红小豆粥


      薏米50克红小豆25克,二者洗净后放入锅中,加适量水浸泡34小时后同煮至熟,冷却后食用此粥具有清热利尿解毒的作用肾虚患者可经常食用

      2、橘皮茶

      橘皮10克(鲜皮加倍),冰糖适量,用开水浸泡后代茶饮具有理气开胃燥湿化痰的功效,适用于暑...
  • 2014-08-16
  • 怎样喝水才是最健康 [信息来源:美女伊甸园]
  • 如今,重视喝水的女人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。

    清晨慎补水


      许多女人把起...
  • 2014-08-16
  • 怎么吃肉才健康? [信息来源:美女伊甸园健康频道]
  • 肉类是我们餐桌上的美味,大多数人都喜欢吃肉食,有的人更是号称自己是“肉食动物’。可肉类虽然作为我们日常中常吃的食物,但多吃依然存在致癌危险,那么要如何吃肉才健康安全呢?

    1、浅颜色的肉 更利健康


      肉食按颜色不同大致分为红色肉、白色肉、无色肉三类:红色肉:如猪...
  • 2014-08-16
  • 如何让自己更健康-养生之道 [信息来源:易车网]
  • 养生之道
    1.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
    2.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;
    3.防失眠:睡前不要讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;
    4.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;
    5.葡萄含有睡眠辅助激...
  • 2014-08-16
  • 韭菜补肾固精 怎么吃效果最佳? [信息来源:中国青年网-凤凰网]
  • 有句俗语叫“一月葱,二月韭”,说的就是韭菜。韭菜味道鲜美,还具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精的功效,享有“春季第一美食”称号。中医学把韭菜称为“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”。

    韭菜怎么吃效果最佳
      春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温,可以补益肾气,...
  • 2014-08-16
  • 如何处理带状疱疹疼痛? [信息来源:39健康网 ]
  • 带状疱疹是是一种以沿神经分布的群集疱疹和神经痛为特征的病毒性皮肤病,虽然可因年龄不同而发病率有所差异,但儿童罕见,国内外学者多数报道的病例均为中年以上的人群,尤其老年人和免疫力降低者好发病。发病前常有低热、乏力等症状,发疹部位会有疼痛、烧灼感,最常发生于胸、腹或腰部,约占70%,其次为三叉神经分布区,约...
  • 2014-08-16
  • 痤疮患者平时应该如何护理 [信息来源:新浪辽宁健康]
  • 痤疮患者平时应该如何护理

      痤疮患者平时应该如何护理痤疮是一种对热门危害比较大的慢性皮肤病,这种疾病非常的顽固。它不仅仅对患者的健康产生一定的影响,还会影响患者的容貌。有的人采取了一些措施治疗,有的人往往是等过了一段时间再说,以至于延误了病情,加重了自身的危害。

      生...
  • 2014-08-15
  • 身体缺营养素该怎么吃 [信息来源:微微健康网]
  • 我们的身体想要更健康,一些必需的营养素是不可或缺的。而当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的妙法。那么身体缺乏营养素该怎么吃呢.

      缺乏维生素A:指甲出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干,眼睛多泪、视物模糊、夜盲症...
  • 2014-08-15
  • 如何尽早发现癌症 5种方法来判断 [信息来源:中国青年网]
  • 如何尽早发现癌症 5种方法来判断
    美国癌症协会颁布了癌症早期发现指南,给出了五种癌症的查体规范,虽主要针对美国人,我们也可有所借鉴。
    结肠直肠癌和息肉筛查 
    50岁男女都应做结肠直肠癌筛查。对息肉和癌症检查,选择下述之一即可:每五年做一次纤维乙状结肠镜检查,或每十年做一次结肠镜...
  • 2014-08-15
  • 儿童近视如何治疗?成都爱尔眼科专家解析 [信息来源:中国青年网]
  • 快开学了,儿童近视如何治疗成为家长们关心的话题。“视力不好看不清楚黑板,小孩的学习会受影响。”市民张先生就决定在开学前带孩子上医院看看。对于儿童近视如何治疗,成都爱尔眼科医院给大家支了几招。
    1、医学验光配镜
    据了解,近视迄今为止尚无有效的根治办法,目前只能通过配镜或手术进行光学矫正。而手...
  • 2014-08-15
  • 女性气血两虚该如何饮食进补? [信息来源:微微健康网]
  • 女性气血两虚该如何饮食进补.养生专家表示,女性气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。

      1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。

      2.宜多食性平、味甘的温热食物。

      3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。

      4.适当多...
  • 2014-08-15
  • 如何防止孩子受到病毒侵害? [信息来源:99健康网]
  • 本文导读:这些日子以来似乎到处都是埃博拉病毒的新闻。那么如何将这种防护转换到传染性疾病能够传播的家庭、学校和公共场所上呢?

    这些日子以来似乎到处都是埃博拉病毒的新闻。我已经听到了父母对埃博拉有没有可能在美国爆发的担忧。公共健康部门向我们保证那是非常不可能的。在这个国家,我们的医护人员知道...
  • 2014-08-15
  • 如何瘦腿最快最有效 六款食谱吃出纤细美腿 [信息来源:中华养生网]
  • 现在瘦腿的方法越来越多,但是总有一些人不愿意使用那些运动瘦腿的方法,那么只有通过饮食来进行瘦腿了,可是吃真的可以瘦腿吗.让小编来告诉你,确实可以。下面小编给大家精选了几款美味十足的食谱,让你吃出纤细美腿。

      番茄豆腐

      材料:制作番茄豆腐的材料有很多,需要200克番茄,35...
  • 2014-08-15
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