内分泌失调的危害太大了 如何排出体内毒素 [信息来源：家庭医生在线]
如果女性体内内分泌失调，会导致月经紊乱，痘痘频发，出现斑点，也可能被肥胖缠上。内分泌失调已经成为女性常见的健康问题之一，健康的女性要如何预防，避免内分泌失调找上自己呢？
内分泌失调的症状：
内分泌失调的症状1、脾气急躁
女性内分泌功能出现下降会导致更年期女性经...
2015-04-17
教你如何应对过敏性鼻炎 [信息来源：半岛都市报(济南)]
青岛地区过敏性疾病的发病率居全国之首，过敏性鼻炎、过敏性哮喘的发病率占35% 以上。4月18日，半岛网名医话健康特别邀请青岛开泰耳鼻喉头颈外科医院院长、青岛市耳鼻喉头颈外科研究所所长徐欣博士，围绕常见的过敏性鼻炎进行健康讲座及健康体检。
徐欣曾在中国卫生部耳鼻咽喉科学重点实验室、山东大学...
2015-04-17
白领养生如何巧选茶饮品 [信息来源：人民网]
现在大多数的白领身体都处在亚健康状态，而白领也对养生越来越关注，饮茶就是其中一项。茶的功效多样，白领可以根据自己的需要来选择冲泡的饮品。
茶的养生保健功效：
1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等...
2015-04-17
0-3岁宝宝 如何护理口腔？ [信息来源：羊城晚报(广州)]
文/羊城晚报记者 余燕红
家长应该从宝宝几岁起开始帮他刷牙？新生儿需要护理口腔吗？南方医院口腔医院儿童口腔科主任徐稳安表示，现在来看口腔门诊的孩子年龄越来越小，很多病例是因为家长缺乏必要的保健知识，采用错误的喂养方式而造成的。
0-3岁，不同方法护理口腔
2015-04-17
春天来了 肺癌患者如何更好的选择饮食 [信息来源：春苗子]
早中期的肺癌病人，其消化系统功能是健全的，肺癌患者的饮食护理，应抓紧时间给机体补充营养，以提高身体素质，增强抵抗力，防止或延缓恶液质的出现。如果在临床治疗以前营养素被充的较充分，机体状况较好的病人对化疗、放疗的耐受力较强，治疗效果赤较好；同样机体状况较好的病人较营养状况较差的病人更接爱手术治疗并能较...
2015-04-16
什么是婴儿捂热综合征 如何有效预防 [信息来源：99健康网]
本文导读：近日，家住福州的宝宝小天，因为被过度捂闷而送进了医院，结果被医生诊断为婴儿捂热综合征，那么什么是婴儿捂热综合征，又该如何有效预防呢？
家在福州市的宝宝小天，刚8个月大。日前，爸爸看小天睡得正鼾，就出门处理急事。20分钟后爸爸回到家，发现被子已把小天整个人蒙住了，宝宝口唇面部都有些...
2015-04-16
成人脸上冒出痘痘，教你如何快速祛痘 [信息来源：时尚美容]
痘痘又叫“暗疮”或者“粉刺”，是痤疮的俗称。一般来说，青春期时是痘痘的高发期，这个时候体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，并且促进皮脂腺分泌更多油脂，因此毛发和皮脂腺堆积许多物质使油脂和细菌附着，进而引发炎症，导致肌肤红肿。这就是我们所说的“青春痘”。
一、中药面膜无痕祛痘
“莹肌如...
2015-04-16
机体过劳易导致心肌梗塞 春季该如何预防 [信息来源：家庭医生在线]
心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。发生急性心肌梗死的病人，在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数增高、血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤、缺血和坏死的一系列特征性演变...
2015-04-16
身体里不能说的秘密 乳房胀痛应该如何缓解 [信息来源：家庭医生在线]
你曾有过乳房胀痛的经历吗？乳房胀痛有可能是乳腺增生引起的，也可能是因为体内激素水平不平衡导致。乳房胀痛增加自己的不适感，会影响自己美好的心情，所以还是要好好学一下如何缓解乳房胀痛。
1、饮食上注意不吃高盐食物
专家指出，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤应避免这类食...
2015-04-16
黑芝麻治疗白头发的功效如何 黑芝麻中药吃法治白发 [信息来源：七丽女性网 ]
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素A、B、C、D、E等物质，正是如此常用于抗衰老和美容。常食用芝麻可柔嫩、细致和光滑肌肤；有习惯性便秘的人，多吃芝麻能够滑肠治疗便秘；黑芝麻中的蛋黄素、胆碱、肌糖可以防止发胖，在减肥时期，常常食用可改善肌肤状况，也能减肥。黑芝麻可以治疗白发吗？中医将黑芝麻做药饮，黑芝麻蒸过晒...
2015-04-16
微访谈预告：重症肺炎 如何选择抗生素 [信息来源：丁香园]
重症社区获得性肺炎（CAP）是感染性疾病患者死亡最常见的病因之一，病死率可达 30%，而入住 ICU 后的重症 CAP 的病死率可高达 58%。随着抗生素耐药率的增加，病死率增高。抗生素林林总总，不一而足。面对重症肺炎，如何选择抗生素？
本期微访谈，我们特邀复旦大学附属中...
2015-04-16
产后抑郁该如何预防 [信息来源：精神科医生-王颖]
上海新科专家指出，据媒体报道，一名新妈妈因和丈夫吵架，竟然摔死了自己刚刚11天的女儿。专家表示，这种行为可能是因为患上了产后抑郁症。产后抑郁到底是怎么回事？产后抑郁该如何预防？
女子疑因产后抑郁摔死亲生女儿
阿娟(化名)刚当妈妈不久，因生活琐事和丈夫大吵了一架，一怒之下，阿娟将刚刚11...
2015-04-16
如何预防小儿感冒吧 [信息来源：宇宙第一小编]
因为小孩子的抵抗力比较弱，身体体质又比较差，所以同样的疾病在小孩子身上和大人身上，是会有着完全不同的表现的，小孩子的一般要严重于大人的，所以小孩子要预防疾病的发生，下面我们就给大家介绍一下小儿感冒的预防方法。
1、积极锻炼：利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠、户外活动和体育锻炼等都...
2015-04-16
胃痛春季发病高 如何预防胃痛发生 [信息来源：中国食品科技网]
在我们印象中，春季胃痛往往由饮食不当引起。大家更多时间都选择性忽视胃痛。但越来越多的病例告诉我们，胃痛不一定仅仅是胃病，胃痛背后隐藏的原因也远远没有那么简单。
胃痛常见诱因有：季节寒冷、饮食不当(如生冷食物、饥饱失常、暴饮暴食等)、过度饮酒、过于劳累、情绪激动、刺激性食物或药物等。上述原...
2015-04-16
出现胃溃疡应当如何控制自己的饮食 [信息来源：新浪健康]
人在职场，难免加班、应酬，一来二去，把胃给累垮了。经常犯胃病，不仅影响到工作生活，而且对身体也是一个很大的打击。但是很多人还是不重视，随便的吃些普通止痛的药物，殊不知胃病严重就会出现溃疡，所以在职场的朋友们，要注意胃的保养。今天介绍一些胃病偏方给大家，大家不妨试试。
治疗胃溃疡的中...
2015-04-16
怎么自己检查是否患有外阴炎 [信息来源：新浪健康]
外阴炎疾病的存在给患者带来很多的危害，生活中有很多的女性会体会到这种疾病的伤害，患者很是痛苦，但是因为很多的女性对于疾病的认识不足，所以，很多的时候不能够自己判断疾病的存在，那么，怎么自己检查是否患有外阴炎。
一、闻味道诊断：用鼻子闻一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的...
2015-04-16
有机生活：如何选择有机奶粉 [信息来源：有机农业]
在有机食品备受市场欢迎的今天，很多家长为了保障孩子喝到健康、安全的营养好奶，都会优先选择有机奶粉，但是让家长们更加头疼的是，如何选择有机奶粉才会让宝宝喝的放心呢?下面小编就为大家介绍一些选择的方法，希望能够帮到大家。
自然的纯净馈赠，是天地万物生长的基本前提，人工的干预往往会起到拔苗...
2015-04-16
老年人出现失眠应当如何治疗 [信息来源：新浪健康]
对失眠这个词大家都不会觉得陌生，无论在怎样的年龄阶段都可能会失眠。有过失眠经历的人都知道，他会带来很多的困扰，现在的失眠也是越来越多的人会关心的问题。但是，怎么治疗老年人的治疗呢？现在就向大家科普一下这方面的相关知识。
失眠猛于虎，失眠的5危害
1、失眠=毁容...
2015-04-16
女性经期怎么样才能缓解疼痛 [信息来源：99健康网]
[摘要]许多女性在经期的时候容易疼痛，那么有什么比较好的方法才能有效的缓解疼痛呢？具体该怎么做呢？
生活中有部分的女性在经期的时候容易疼痛，这无疑对女性的生活和工作上都会造成不便。那么有什么比较好的方法能缓解女性经期的疼痛呢?下面给大家介绍女性经期怎么样才能缓解疼痛，供大家参考。
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2015-04-16
如何快速怀孕？黑豆红枣豆浆十大食物暖宫助怀孕 [信息来源：家庭医生在线 ]
怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。
1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右...
2015-04-16
如何保子宫去除子宫肌瘤？ [信息来源：华商晨报]
乐女士：5年前，我剖宫产下一子，当时随手术摘除一个蛋黄大小子宫肌瘤，去年检查子宫里又长了一个7.8cm的子宫肌瘤，不切掉子宫能去除吗？
专家：子宫肌瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器常见良性肿瘤。其是完全可以通过微创手术保留子宫去除的。子宫肌瘤主要症状为白带增多，月经量增多、经期延长或周期缩短、...
2015-04-16
五类癌症遗传倾向高 专家支招如何预防 [信息来源：人民网—健康卫生频道]
目前具有较高遗传率的常见癌症有乳腺癌、胃癌、肠癌、肝癌、鼻咽癌等。那么，它们的遗传几率有多大？有什么防治措施呢？如何降低遗传的风险？让我们看看解方为医生有哪些建议。
1、肝癌
如果父母被查出肝癌，子女可以是一级预防对象，因为乙型肝炎病毒的垂直...
2015-04-16
阳春减肥季 如何让小蛮腰扭起来？ [信息来源： 中国新闻网(北京)]
中新网4月16日电 春暖花开，终于可以脱掉厚重的冬装，穿上亮丽轻便的春装啦，身材在这个时候就显得太重要了！那么，该如何拯救水桶腰？如何打造极致小蛮腰？让我们听下专家的建议吧。
减少食盐摄入量
众所周知，人体摄入过多的食盐是不利于身体健康的。而且，食用盐多了就会口渴，现...
2015-04-16
如何锻炼可缓解肩周炎 [信息来源：平原晚报]
1.手指爬墙
用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2次~3次，每次15分钟~20分钟，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。
2.提重物
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2015-04-15
女性春季如何食疗排毒 [信息来源：大众网-齐鲁晚报]
女人想要健康美丽，排毒就是一项必须学习的功课。毒素累积，会让女性面色晦暗、食欲不振而且精神萎靡。那么，眼看春暖花开的季节就要到了，女性究竟该如何吃出美丽好气色呢？
春季排毒饮食原则——健脾祛湿
春天容易肝火旺，肝旺伤脾，容易影响脾胃的消化吸收功能。因此，春...
2015-04-15
新生儿护理干货:怎样防止宝宝吃奶窒息？ [信息来源：爱亲母婴]
核心提示 最近，一条新闻让不少人痛心：一位年轻妈妈在夜间喂奶时睡着，醒来后发现来到世上仅53天的宝宝，因喂奶时被妈妈压住而窒息。掌握婴儿育护常识、避免意外发生，或许是每位经验不足的新手爸妈“快速上路”的必修课。上周日，大河生活互帮团成员、郑州人民医院产科副主任刘伟靓，与近百名读者相约在郑州人民医院...
2015-04-15
吃酱油有助于降低胆固醇 如何挑选酱油 [信息来源：99健康网]
本文导读：酱油是我们生活中常见的调味品之一，它的营养非常丰富，但是市面上有一些酱油是劣质的，那么你知道该如何挑选酱油吗？
酱油是中国传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。
酱油是由酱演变而来，早在三千多年前，中...
2015-04-15
职业女性如何抗疲劳 [信息来源：中网资讯综合 ]
调查发现，求诊“症”的多见于女性，在一些职业中有明显的聚集倾向,如司机、空姐、护士，“疲劳症”已成职业病。黄平教授介绍，避免“疲劳症”重在增强自我保健意识。
三大原因引发“慢劳综合征”
调查发现，职业女性生活节奏的加快、社会家庭等各方面压力的增加，不良的生活习惯，以及不良的情绪调节...
2015-04-15
当你老了，如何记忆不老？ [信息来源：新华网]
核心提示：父母在一天天变老，看到他们头上不断长出的白发，你是否感到心疼，也愈加关心他们的健康？目前在各大卫视热播的《嘿，老头》电视剧，引发了人们对老年痴呆的关注。而在社会上，患有老年痴呆症的老人走失的消息也不时见诸报端。老年痴呆到底该如何防治？
据2013年北京城市居民的流行病学调查，估计...
2015-04-15
春季如何护理宝宝的小屁屁？ [信息来源：周忠蜀]
1、少用纸尿裤。
纸尿裤虽然让妈妈一劳永逸，但在闷热的夏天，纸尿裤的不透气性就显现出来了，特别是当婴儿尿量大，妈妈又更换得不及时的时候，就很容易引发婴儿尿布疹。
2、选好布尿布。
尿布要用柔软、吸水性强的纯棉布料制成，纸尿裤也要挑选柔软、透气的产品。千万不能用塑www.jy135....
2015-04-15
