宝宝益生菌该如何挑选呢 [信息来源：家庭医生在线]
宝宝何时补充益生菌最好呢？说到益生菌，相信很多妈妈都不会陌生。现今，有很多牛奶广告都会提到益生菌。那么，宝宝吃益生菌好吗？小编就来介绍宝宝补充益生菌的好处吧。
宝宝补充益生菌的时间
服用抗菌素时需要补充。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人...
2015-05-15
大部分高血压没症状 不控制血压会怎样？ [信息来源：人民网 ]
人民网北京5月15日电高血压与糖尿病一样，都是十分常见的老年病。而由于太常见了，不少老人会误认为“高血压没什么”，“别太高就行啦”！你真的了解高血压吗？如果“任性”不控制血压会怎样呢？一起来看看！
大多数高血压患者没有任何症状
高血压，也称血压升高，是血管持续受到较高...
2015-05-15
外出就餐 怎么点菜更健康 [信息来源： 南京日报]
《美国高血压杂志》一项最新研究显示：每周在外多吃一餐饭，患前期高血压的风险就会提高6%。这项由杜克—新加坡国立大学完成的研究还显示，年龄越大，这种在外吃饭带来的危险也会越大。
其实，经常在外就餐，不仅会提高患高血压的风险，之前多项研究已经证实，经常外餐让人更容易患上肥胖和慢性病。例如...
2015-05-15
小儿脑瘫如何做正确的护理 [信息来源：苏州养生新闻网]
摘要：需供给高热量、高蛋白及富有维生素、容易消化的食物。对独立进食困难儿应进行饮食训练，在喂食时，切勿在患儿牙齿紧咬情况下将匙硬行抽出，来防损伤牙齿。
饮食护理：需供给高热量、高蛋白及富有维生素、容易消化的食物。对独立进食困难儿应进行饮食训练，在喂食时，切勿在患儿牙齿紧咬情况下将匙硬行抽出...
2015-05-14
健康险真的很重要 如何选择购买健康险 [信息来源：西安晚报]
近日，个人所得税优惠试点政策出台，鼓励购买适合大众的综合性商业健康保险。这是继2014年对加快发展商业健康保险作出总体部署后，政府又推出减税礼包，希望以此助推商业健康保险与基本医保形成合力，进一步筑牢百姓保障体系安全网。从宏观角度来看，发展商业健康保险，有助于推进健康服务业发展、扩大就业，促进经济结构调...
2015-05-14
夏季如何调养饮食 [信息来源：宝鸡网]
5月 6日为“立夏”节气，预示着季节的转换，立夏过后，温度逐渐攀升，在这样一个炎热的季节，人在饮食方面要注意些什么呢？
要注意补充营养。在高温环境下，人体组织蛋白分解、维生素代谢、水和无机盐流失会增加，因此，要注意增加补充量。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛...
2015-05-14
春季如何预防心血管疾病 [信息来源：大众医苑]
春天、是各种疾病的高发季节。一年四季之中，春季是气候变化最无常的季节，气温忽高忽低，骤升骤降，容易使人体交感神经系统发生紊乱，进而导致调节功能失控，病菌会乘机而入。这个季节，对于患有心血管疾病的患者而言尤其需要警惕，因为稍有不慎，很容易诱发冠心病和风心病等各类心血管疾病。
春季容易发作...
2015-05-14
高血压患者 叶酸该怎么补 [信息来源：健康报]
补充叶酸可降低高血压患者脑卒中首发风险”昨日在本报头版头条刊登后，引发读者的关注和询问。高血压患者都需要补充叶酸吗？自己到药店买叶酸片和降压药一起吃行不行？服叶酸要注意哪些问题？对此，该研究首席科学家、中华医学会心血管病分会主任委员霍勇教授在接受记者采访时给出了回答。
吃复合制剂更...
2015-05-14
夏季养生,如何选用食物 [信息来源：苏州养生新闻网]
中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，其实，不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。
清热解暑。当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。
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2015-05-14
加班熬夜后常吃夜宵易致胃癌 熬夜后如何饮食 [信息来源：健康时报]
由于工作繁忙，不少上班族会加班熬夜，忘记晚饭，当工作完成后，发现饥肠辘辘，那难免会选择吃夜宵来补充体能，这样，形成吃夜宵的习惯。可是，你知道吗？熬夜之后吃夜宵危害健康，应该说，常吃宵夜存在健康隐患。
常吃宵夜致胃癌
经过长期的病学研究发现，常吃夜宵易导致胃癌。日本学者栗田...
2015-05-14
经常性月经不调究竟该怎么调理？ [信息来源：健康频道_台海网]
因为女性朋友的工作生活压力与日俱增，月经不调已经演变成女人非常普遍的常见病症状，具体的表现就是月经周期或出血量异常。长此以往，这样对女人的影响是相当大的。针对这种情况，女性月经不调该怎么调理呢？
饮食
饮食以易于消化，开胃醒脾为主，忌辛辣刺激性的食物，含有咖啡因、烟酒、巧克力、油腻的食物...
2015-05-14
如何自测白带是否正常 [信息来源：http://www.dqdaily.com/hyxw/cxsw/20150514/1336018.html]
患者来信：之前曾经患过霉菌性阴道炎连续三个月用药后经医院白带常规检测已经完全治愈，治愈后几天，白带有点块状，但是无瘙痒，无异味，量也不多，医生说是体内湿气太重所致，不是复发，开了一些去湿气的中药服用，后来白带正常，但是偶尔会有一小块黄色块状白带，无其他症状，请问这种黄色块状白带是否为我排除体内湿气所...
2015-05-14
怎样做瘦腰减小腹效果好 [信息来源：健康频道_台海网]
很多人都觉得减小腹、瘦腰是减肥中最难的。其实，只要你从一些细节上加以注意，保持良好的习惯，配合适当的饮食及运动，瘦小腹也没有想象的那么困难。下面小编就告诉你几个日常生活中减小肚子的好方法。
每天至少吃3个水果和3两蔬菜
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅...
2015-05-14
女性经期如何饮食 [信息来源：中国食品科技网]
对于女性来说，每个月总有那么几天……会遇到亲戚串门子。经期说长不长，说短也不短。在经期里，如果吃得得当、吃得适宜，不但能够美容养颜，还能成功瘦身。而大多数痛经的妹子，经期饮食更要注意保养，吃对了东西，才能摆脱痛经。今天我们就来谈谈经期饮食该怎样才能吃得健康。
1、可多吃些润肠通便的食物<...
2015-05-14
夏季如何预防胃病发作？ [信息来源：99健康网]
[摘要]天气炎热，为了快速退凉，有的人喜欢猛吃冰冻西瓜、猛吹空调、猛喝冰冻饮料啤酒等，虽然感觉舒服，但是会刺激温暖的胃，使胃黏膜快速收缩，导致胃的缺血、缺氧、出现胃炎或胃病复发。
到了夏季，人们常待在空调环境下，再加上各种冰冻食物诱惑着大家，许多老胃病的患者的胃就又开始疼痛了。因此夏季老...
2015-05-14
35岁前女人如何保养？ [信息来源：健康频道_台海网 ]
女人是水做的，需要精心呵护才能永放光彩。一个女人如果想尽可能的将青春保留，特别注意的就是要养成平时养生保健的好习惯，那么35岁前的女性朋友该如何保养呢？
身体发育：15-20岁
早饭吃好处于青春期的女孩子，对热量的需求较大，每天需要的热量为10882-11300千焦，比成年人多，这些热量的主要来源为糖、脂...
2015-05-14
夏季容易脱发 如何养发护发 [信息来源：中国食品科技网]
夏日炎炎，是一年中最难过的日子，高温时节，阳光肆虐，紫外线强烈，对于爱掉发的人群来说，更是一个充满灾难的季节，通常在夏季的时候，人体汗腺油脂都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌真菌的迅速滋生。所以头发除了平日中保湿滋养护理，更要加强清洁防晒功效，而且不同环境护理也是各有技巧。这些技巧对于爱掉发的人来...
2015-05-14
流产女人应如何保养？ [信息来源：健康频道_台海网 ]
流产是很多女性朋友不想接受但是有时候不得不接受的事实，既然不得不做，那么事后一定要注意更好地保护自己，养生人群流产女性朋友该如何保养自己的身体，尽可能地降低危害呢？
注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动...
2015-05-14
心绞痛患者如何选用中成药 [信息来源：当代健康报(济南)]
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的，暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。根据中医辨证论治的原则，对心绞痛采用治标和治本两种方法同样能收到良好的效果。治标，主要在疼痛时，应以“通”为主，活血化淤、理气、通阳、化痰等法；治本，一般在缓解期应用，以调整阴阳、脏腑、气血为主，补阳、滋阴、补气血、调理脏腑等法...
2015-05-14
如何有效预防法令纹 [信息来源：健康频道_台海网 ]
30+的女人，由于皮肤老化、松弛，加上脸部每天变换不断的表情，很容易出现法令纹。法令纹的出现不仅暴露出了你的年龄，还会让女性看上去比较严肃、没有亲切感。那么，如何才能有效预防或消除法令纹呢？
银耳珍珠粉法
用银耳熬成黏糊状，加入珍珠粉搅拌均匀。直接涂抹在法令纹处，不仅能长效保湿，还可以去除法...
2015-05-14
