高跟鞋提升女性气质 如何健康穿好高跟鞋 [信息来源：中国食品科技网]
说到高跟鞋，相信成年女性都不陌生了吧，因为高跟鞋是女性用来增加个人气质和魅力的典型武器，成功有气质的女性每天都离不开高跟鞋，高跟鞋可以说是女性最贴身的搭配之一，其实医学上认为女性长期穿高跟鞋给身体健康也会造成很多隐患的，以下我为朋友们介绍一下女性长期穿高跟鞋会损伤哪些部位呢?
1.影响膝关...
2015-05-11
减肥期间如何安排饮食 减肥达人告诉你如何通过饮食减肥 [信息来源：yxlady]
瘦身的工程中，除了运动，我们还对饮食更为敏感。瘦身亦享受美食，这才是众多美女想要的境界，那么饮食瘦身该怎么安排呢？下面大家就一起来看看吧。
简单的食物分类：
主要的蛋白质和脂类摄入途径：瘦肉和蛋类，什么瘦肉都可以，可以是红肉，也可以是白肉。鱼，鸡，牛都可以，尽量不要选择猪肉，因为...
2015-05-11
夏季脚气 卷土重来 如何治疗脚气 [信息来源：中国食品科技网]
夏日来临，人们把注意力集中在防晒护肤上，往往忽略了对脚的护理，脚气便在此时趁虚而入，猖獗起来。有的人患脚气长年不能痊愈，十分苦恼；还有的人得了脚气后，治了几次都不彻底，过了一段时间又发作了，因此丧失了治疗的信心，以至于社会活动不能参加，游泳、健身活动更不敢问津。怎样不受脚气打扰，怎样才能让烦人的脚气...
2015-05-11
新生儿指甲如何修剪 [信息来源：网易 ]
我们经常说，宝宝的指甲就是晴雨表，可以随时通过指甲观察宝宝的健康，我们之前在《藏在宝宝指甲上的小秘密》中给爸爸妈妈们介绍过，但是对于修剪宝宝指甲的问题，许多妈妈都表示曾有过惨痛经历，不给宝宝剪指甲，宝宝会把自己的小脸抓花抓伤的，给宝宝剪，稍不注意又会把宝宝手指弄伤，那么究竟应该怎样处理新生宝宝的指甲...
2015-05-11
中医讲究食疗养生 怎样吃姜去除体内湿气 [信息来源：人民网 ]
中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略有水肿的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时...
2015-05-11
生气的危害，如何不生气 [信息来源：http://www.tlnews.cn/jkzj/ysxx/20150508/305.html]
每个人都知道心情不好，对身体是巨大的威胁!坏心情，伴随着压力，像一个夜行的刺客，随时可能要了谁的命!或者，偷去了你的健康!
既然人人都知道，坏心情的危害，为何还是敢于生气?发火?让自己陷入担忧、恐惧、猜疑、郁闷的状态呢?究其根源，一定还是认知不足，以为只是心理问题，不至于伤及性命，总以为还有...
2015-05-10
春季护肝很重要，如何补充营养 [信息来源：http://www.tlnews.cn/jkzj/ysys/20150509/513.html]
春季护肝很重要，如何补充营养
晒太阳提神日光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨，愿意从事富有挑战的活动。这种短时间的放松可以缓解眼睛的巨大疲劳，使眼睛内部环境维持均衡和良好。如果天天吃、顿顿吃苦瓜就想减肥，最终只会损害自己的健康。也有人怀疑，这些会使原始的大脑系统短路，从而影响...
2015-05-10
应该如何选购内裤 [信息来源：http://www.01ny.cn/ykt/2015/bjsb_0509/20023975.html]
男人也要好好的护理自己的私处。否则，会引起多种疾病，尤其是男性朋友，在选购内裤时需要注意以下六点。赶紧来学习吧。
了解自己的内裤的尺码
有一些男士在购买内裤的时候，都会直接拿起来，靠视觉判断。其实，现在内裤的尺码已经很标准了，一般都会有一个尺码，身高，体重的表格，如下图。正规的品...
2015-05-10
女性如何管理脂肪 [信息来源：http://www.01ny.cn/ykt/2015/sscf_0509/20024026.html]
减肥瘦身也是越来越不容易了，由于久坐办公室而导致的腹部脂肪堆积，十分难看，那么该如何减下去呢，下面就给白领女性提供一款管理脂肪的妙招。
白领女性如何管理脂肪
精明美女懂得管理脂肪
“一切的管理都首先是对自己的管理。”精明美女们深知其中道理，并把这种精神贯彻到生活的方方面...
2015-05-10
春游注意事项，如何保健防病 [信息来源：http://www.tlnews.cn/jkzj/lnjb/20150509/474.html]
春游注意事项，如何保健防病
它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢？（食谱来源：美食杰 周太靓汤）39食神营养提示：一、巧做馄饨，让营养更均衡馄饨是中国汉族传统面食之一，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。从西医的角度来说，茭白不仅含糖类、有机氮、水分、脂...
2015-05-10
流鼻血了怎么办？如何预防鼻出血 [信息来源：hs ]
导读：流鼻血了怎么办？如何预防鼻出血坐在座位上，握住拳头叩打大腿的各部分，用手指挤捏、按摩大小腿。不少不易觉察到疼痛的病，如肺结核、肝炎、高血压、心脏病、癌症等早期阶段在体检时就能及早发现，及时治...
流鼻血了怎么办？如何预防鼻出血
坐在座位上，握住拳头叩打大腿的各部分，用手指挤捏、按摩大...
2015-05-10
女性如何预防皮肤干燥老化？7个护理秘笈让皮肤光彩照人 [信息来源：爱秀美 ]
核心提示：随着年龄的增长,很多女性皮肤开始干燥老化,特别是OL女性,皮肤变差的更加厉害。如何有效预防皮肤干燥老化呢？小编推荐7个护肤秘笈,让你的皮肤光彩照人！
压力、焦虑都是职场女性的大敌，学会调理身心，舒缓焦虑，并合理搭配护肤品，肌肤才能保持在最佳状态。职场丽人可不光靠化妆品来掩饰容颜，学会...
2015-05-10
干性肌肤如何迅速补水 4款自制快速补水面膜 [信息来源：yxlady]
干性皮肤的MM因肌肤缺水问题不断。那我们用什么有效方法可以改善肌肤干燥问题呢?无疑,利用日常材料,自制出既经济实惠又方便好用的补水面膜是个好方法，下面,就和小编一起看看如何自制补水面膜吧。
补水保湿是干性皮肤保养的重头戏，尤其在干燥的秋天，刮风、紫外线等更会加速肌肤水分的流失，皮肤没有水份就分干燥而...
2015-05-10
有眼袋和黑眼圈怎么去掉 4个快速去掉眼袋和黑眼圈的小秘方 [信息来源：yxlady]
黑眼圈是由于经常熬夜，整天对着电脑，无论多么漂亮迷人的双眸都要黯然失色了，该如何赶走恼人的眼袋和黑眼圈？其实不难，搜罗一下你的厨房，轻松找回迷人媚眼！
整天对着电脑，无论多么漂亮迷人的双眸都要黯然失色了，该如何赶走恼人的眼袋和黑眼圈？其实不难，搜罗一下你的厨房，轻松找回迷人媚眼！
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2015-05-10
如何吃五谷养五脏 [信息来源：新浪健康博客 ]
《黄帝内经》载：“五谷为养，五果为助”，充分说明了五谷在饮食结构中的重要性，人体的主要营养物质还是要靠谷类来补给，下面就让我们一起来听听杭州市中医院中医内科副主任医师陈海玲的介绍吧——春季如何吃五谷养五脏。
春季，肝木旺盛，木旺容易克脾土，而在春末夏初时节，人的脾脏功能处于转向旺盛的时...
2015-05-10
女性人流后感染要怎么防止? [信息来源：全面关注健康]
据悉，人们对于伤口的感染处理都有很多种方法。但是，这些方法能够奏效的只不过是对身体表面的外伤。对于在身体内部的伤口就不一定能够有效。其中，女性在进行人流手术之后，防止伤口感染的问题就成了多数女性棘手的问题了。那么，人流后如何防止感染的情况发生?下面我们一起来看看哈尔滨妇科医院 专家详细的介绍吧。<...
2015-05-10
怎样减肥才最健康减肥 14招健康有效瘦下来 [信息来源：yxlady]
最健康有效的减肥方法是改变致胖的生活习惯，养成良好的作息，同时规律地坚持运动，这样不仅能减重燃脂，也能避免因减肥而引起的皮肤松弛等问题。下面一起来看一下吧。
最健康有效的减肥方法是改变致胖的生活习惯，养成良好的作息，同时规律地坚持运动，这样不仅能减重燃脂，也能避免因减肥而引起的皮肤松弛...
2015-05-10
如何修饰黑眼圈 6个步骤让你消除黑眼圈 [信息来源：yxlady]
我们可以通过化妆的方式来减轻眼袋感。不管是纠正黑眼圈还是纠正眼袋的方法主要都是借助明暗度来完成的。
黑眼圈 1 黑眼圈给人化妆带来了障碍，还会影响一个人的精神状态，可以根据色调及深度的不同，来修正。2 用遮瑕膏沿内眼角开始，逐渐向外角变淡。 3 不要使遮瑕产品接触面颊部和鼻的双...
2015-05-10
五脏失调容易早衰 如何补肾让衰老来得慢一些 [信息来源：人民网 ]
摘要：调养五脏，从肾入手 中医认为：肾为五脏之母，肾虚衰会导致其他脏器功能减弱，五脏衰老主要都是由肾虚引起的。
日常生活中，我们经常听人说：“这人40多岁，长得却跟60岁一样。”这可不是什么好兆头。我们为什么会遭遇这种情况呢？听听专家怎么说。
五脏失调，容易早衰
2015-05-10
如何改变男人亚健康状态 [信息来源：http://www.dqdaily.com/hyxw/jblf/20150510/1263411.html]
健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力?生活中有多少保健误区?男人们，你们是否知道呢?这里，教你几招，让你远离亚健康。 1.均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种食品以上。既要吃山珍海味、牛奶，也要吃粗粮、杂粮、蔬菜、...
2015-05-10
