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导语大大的眼袋不仅让人显得不精神还显老，是很多爱美的MM最心烦的眼部问题。相信没有MM喜欢成为“熊猫眼MM”，那么该如何消除眼袋呢?下面小编来支招，以下介绍了七个如何去除眼袋的方法，快来看看吧!加随心手艺徽信号：zhch377 看了能多活20年，超级享受！

去除眼袋的方法1 使用去眼袋眼霜...

2015-05-02

夏季如何收缩毛孔 4招收毛孔面部零瑕疵 [信息来源：家庭医生在线 ]

在夏天这种炎热的天气下，皮肤出油、黑头等状况也会随之加重。而很多MM也因此会注重脸部清洁的工作。可是，很多MM因为不正确的洗脸方法，而导致了毛孔增大，黑头的情况也会更加重，因此而造成了恶性循环。在因此，最根本的方法就是要有效收缩毛孔。那到底怎样才能缩小毛孔呢？今天，小编就为各位支招。

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2015-04-30

不吃药如何控制血压？ [信息来源：每日商报]

实习记者周一通讯员王屹峰

问：父母都有高血压，一直在吃药控制。除了吃药，有没有其他办法可以把血压降下来？

浙江省肿瘤医院药剂科药师黄晓龙答：除吃药以外，一些方法辅助可以使得血压控制达到更好的效果。具体有下面这么几条：

1. 保持健康体重：...

2015-04-30

高中生考前焦虑如何克服 [信息来源：郭利方]

高中生考前焦虑如何克服
复习过程就是积累自信的过程

问题：面对激烈的竞争，许多考生感到信心不足，进而悲观绝望，严重影响了复习和考试。比如有一个考生说，我之所以害怕考试是因为我极度地不自信，怎样才能使我树立信心呢?
　　郭利方心理咨询师：从心理学角度来说，自信不是产生于在干一件...

2015-04-30

高血压该如何进行预防 [信息来源：求医]

正常情况下高压应该是120，低压应该是70或者80。如果测试的结果高于120就属于高血压，低压低于70就属于低血压，不管是高血压还是低血压都是不正常现象，对患者都有一定的危害，都属于慢性的疾病，所以我们一定要做好预防工作，下面是专家预防方法的介绍。
　　1、服药“三防”
　　防低血压：假若服用降压药不...

2015-04-30

跑步减肥，你学会怎么呼吸了吗？ [信息来源：国粹养生]

说起呼吸，似乎人人都会，但其实许多跑者、尤其是刚入门的新手，都不太会呼吸，或许应该说，不会使用有效率的呼吸方式。高效率的跑者，呼吸的效率也高。经过练习，每个人都能提高呼吸的效率，很快你就会发现，同样速度下的费力程度降低了，长距离练跑的耐力也进步了。
　　你会呼吸吗？
　　你可能以为我头壳...

2015-04-30

怎样调整高考前焦虑心理 [信息来源：郭利方]

高考既是水平考试，又是选拔考试。就考试成败而言，知识水平固然起着决定作用，但心理状态的好坏直接影响到高考成绩。
　　一般来讲，面临高考的同学之中有以下三种心理状态：一是心理处于松弛状态，持无所谓的态度，考试时根本未进入角色;二是心理处于紧张状态，老师、家长对其期望值过高，考生间的激烈竞争，邻居的...

2015-04-30

晚餐怎么吃，最不易发胖？ [信息来源：范志红博客]

[导读] 现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，而晚餐又常常吃得很晚，其实，这种做法对健康非常不利；另外，不吃晚餐减肥的做法也遭到了专家的否定，那么，晚餐究竟该怎么吃，才最有利于身体的健康呢？吃几分饱，吃什么，怎么吃？

对于上班族来说，晚餐是个很头疼的事情。早餐已经匆匆忙...

2015-04-30

如何挑选纯牛奶教你八个步骤 [信息来源：健康煮意]

纯牛奶是我们常常饮用的奶品中的一种，牛奶营养丰富对我们的健康很有益，不过，面对食品安全问题频出的情况下，如何正确挑选食材是每个消费者都想知道的，那么不如现在一起学习一下关于纯牛奶的选购方法吧。

第一，选低温冷藏的

相比常温放置的超高温纯牛奶，需冷藏...

2015-04-30

春夏之交如何养生？ [信息来源：嘉兴在线—嘉兴日报 ]

指导专家嘉兴市中医院治未病科主任丁红生

下周三（5月6日），是传统二十四节气的立夏。春夏之交，禾城的空气中已经明显有了热度，太阳晒地不少人总觉得昏昏欲睡、打不起精神。嘉兴市中医院治未病科主任、主任中医师丁红生告诉记者，最近一段时间，不少人都被“春困症候群”所困扰，总有一种无精...

2015-04-30

哮喘如何预防和调理 [信息来源：梅州日报]

每年5月的第一个星期二是“世界哮喘日”。这是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该病的防治和管理。
　　哮喘怎么预防和调理？
　　1、在明确过敏源后应避免再接触。例如，由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常...

2015-04-30

如何正确使用爽身粉 [信息来源：家庭医生在线]

宝宝洗完澡后，大多数家长都有给宝宝使用洗护用品的习惯，爽身粉是最常见的，意在保护宝宝皮肤。但是也要注意，爽身粉也有一定的危害，如果使用不当对宝宝反而是伤害哦！那么使用爽身粉有哪些需要注意的呢？

一、爽身粉对宝宝的危害

1、对神经系统的危害

爽身粉的主要成分是滑...

2015-04-30

苦瓜怎么吃减肥？ [信息来源：99健康网]

苦瓜具有清热解毒的功效，夏季的时候人们都喜欢吃苦瓜来降火，很多MM听说吃苦瓜能减肥，不喜欢吃苦瓜也逼着自己吃着苦味的食物，那么，吃苦瓜真的能减肥吗？苦瓜减肥食谱有哪些？

苦瓜的减肥原理

苦瓜营养丰富，它含有的维生素C是所有瓜类蔬菜中的最多的，维生素C可以加速脂类的代谢。加上糖...

2015-04-30

如何补肾更有效？ [信息来源：家庭医生在线]

食无味，夜难眠，动不动就伤风感冒，时不时就酸软无力，尿频尿沥、虚汗多汗更是常事，男人们在苦度的过程中，身体消瘦，面容憔悴，病痛缠身。那么该如何养肾呢?今天老中医教大家几个常见的养生方法：

　　如何补肾更有效：

　　注意避暑别贪凉

　　夏季天气炎热气...

2015-04-30

如何减肥最快 [信息来源：39健康网]

你提到的是关于如何减肥最快的问题，现在为你解答如何减肥最快这个问题如下：最快减肥是不可能的，那样会把自己的身体搞坏的
饮食减肥法三则
吃，对于我们人类来说，不仅是满足生存需要的一种生命活动，也是我们享受美食的一种欲望。以禁食为方式的减肥手段，坚持起来比较困难，一些人即使达到减...

2015-04-30

教你如何在饮食上预防胃癌 [信息来源：寻医问药网]

原标题：如何在饮食上预防胃癌呢?

俗话说病从口入，正是由于我们平时不注意自己的饮食，经常是暴饮暴食不规律的饮食，影响到了我们胃的健康，最终导致了胃癌的产生，使患者饱受生理和心理的双重折磨，那我们应该怎样合理健康的饮食，预防胃癌的发生呢?

1、不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此...

2015-04-30

熬夜加班怎样改变肤质 [信息来源：红秀GRAZIA　]

有多少上班族没有遇到加班熬夜的情况呢，估计即使不用加班，现在这些不熬夜会死的喵星人也要到12点以后才能入睡吧？无法保证有足够的睡眠，肌肤将无法进行自我修复，各种状况就会出现，而我们在既要搞定工作的同时，又要用最少的时间维持光鲜。

为肌肤保湿

首先如果我们加班到深夜的话，这个...

2015-04-30

老人补钙如何正确挑选补钙药 [信息来源：37健康网]

骨质疏松症是老年人的多发病，所以很多老人都对补钙非常重视。然而，到底怎样补钙才能达到最佳效果，却还有很多人不了解，尤其在挑选补钙药这方面。
目前市场上的钙剂主要包括两类，无机酸钙盐类和有机酸钙盐类。无机酸钙盐尽管含钙量较高，但如缺乏足够的胃酸使其离子化，则吸收率较低。有...

2015-04-30

如何利用力量训练减少脂肪 [信息来源：搜狐健康]

这个就是小囚前两天进行的训练方法，大家可以参考下并且进行尝试。

　　科学已经证明，通常较强壮的人拥有较少的体脂肪，特别是在腹部的地方。这些人并不是＂天生＂就注定拥有这样的体态或是因为体重比较轻，而是因为他们拥有较多的肌肉组织能够燃烧掉覆盖住肌肉的脂肪。试著尝试下面的方法来刺激你的肌肉生...

2015-04-30

怎样才能怀孕要做好九个一 [信息来源：39健康网]

核心提示：怎样才能怀孕？应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。这些问题都是准备为人父母前所关注的问题。

1、规划1个有孩子后的生活蓝图

你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩...

2015-04-30

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