备孕妈妈如何正确饮食 [信息来源：宝宝地带 ]
饮食对于每一个人来说非常重要，而正确合理的饮食习惯是你拥有健康身体的前提，而对准备怀孕的妈妈来说，饮食习惯于生育息息相关。健康的饮食习惯可以让你非常快速的怀孕。因此，非常多的备孕女性都会在准备怀孕前咨询医生或阅读孕育书籍，希望生出健康的宝宝。那么，如何正确合理的饮食才能保证尽快的怀孕并且孕育出健康的...
2015-10-06
怎样做才能更容易生男孩？助你打造生男体质！ [信息来源：有家爱婴]
中国人对于男丁永远有一种强烈和近乎偏执的渴望，虽然如今许多人都有了生二胎的机会，但是人们对男孩的热情丝毫不减。事实证明，有哥哥的姑娘基本都比有弟弟的姑娘来得更加乐观自信，因此，第一胎生男孩也有一定的好处。那么如何提高生男孩的几率呢？俗话说“酸儿辣女”，人们总是觉得饮食对于胎儿性别的决定起到一定的辅助...
2015-10-06
秋季如何减肥？掌握6个实用小方法马上成功 [信息来源：39健康网]
秋季人们代谢减缓，胃口变好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那秋季如何减肥？下面几个实用小贴士能够帮到你。
1.适当控制食欲
秋天人的食欲好，而且秋天正是进补时候，人们会有一种以“进补”之名放纵食欲的心理。52%的减肥者声称食物是减肥的最大挑战。越久不吃东西，人们对食物的欲望越强烈。...
2015-10-05
炒菜时四个习惯致癌 如何烹调才健康 [信息来源：人民网-生命时报 ]
炒菜后不刷锅接着炒
很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。因此，建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，这样不仅减少了有害物质的产生，还能防止上一次炒菜的调...
2015-10-03
如何安排生活起居有助于养生 [信息来源：南宁日报]
一年四季的气候都不一样，我们的生活起居也应该有不同的安排，如果大家能够顺应季节的变化而合理的调整自己的生活起居，那么对于身体健康是很有益处的，那么，我们应该如何安排好自己的生活起居才有助于养生保健呢?下面，专家就来介绍下。
在不同的季节，我们的身体也会有不同的反应，如果想要让自己在一年四季都...
2015-10-02
秋季为何容易感冒 如何防御 [信息来源：中国气象报社 ]
步入秋季，早晚温度相差很大。早上出门时恨不得裹着棉衣出来，而到下午，真是“太阳当空照，花儿对我笑”了，微热的天气又使得你不得不褪去秋衣。就这样一穿一脱的，极容易引起感冒病毒的侵入。那么，对于秋季感冒我们应该怎么做呢？ 了解秋季感冒 秋天是夏天向冬天过渡的一个阶段，它也是天气从炎热转到寒冷的必然...
2015-10-02
养生保健 身体的4大器官最易积毒 如何排毒 [信息来源：爱美网]
上帝在造人的时候，就已经考虑到毒物对人体的危机了，因此，设计了一套天然的解毒系统，能够自动自发地将体内的毒素清除干净，进而预防疾病的发生。而我们的肝脏、肾脏以及皮肤，就是这套排毒系统的主要器官。
◆ 肝脏：
肝脏是人体中最重要的解毒器官。肝脏细胞中蕴含著丰富的酵素...
2015-10-02
如何抗衰老 7招让你重新拥有青春 [信息来源：护肤美容私人订制]
让人看起来永远年轻，皮肤永远嫩滑是每一个女人的梦想，但是天不遂人愿，很多时候，都是老的很快的，对于如何的抗衰老很多人也是进行了很多的办法，例如化妆品、手术、吃药等等，但这些都不是最解决问题的办法，到底该如何抵抗衰老呢?抵抗衰老又该怎么做呢?
根据美国的一篇报道指出，防止皮肤衰老就需要下面的7个...
2015-10-01
祛痘方法：鼻子长痘痘怎么处理？ [信息来源：爱秀美]
【导读】鼻子上长痘，或者更严重的长脓包，出现这些问题千万别着急用手挤，不然留下疤痕、痘印让你一辈子后悔，下面小编教你如何处理鼻子上的痘痘。
鼻子上长脓包型痘痘怎么消除？
一、不要用手挤
很多人在长痘的时候都喜欢用手挤，这习惯可不好哦！手上有很多细菌，...
2015-10-01
男人如何补肾更有效？:按3个穴位效果最佳 [信息来源：环球网 ]
食无味，夜难眠，动不动就伤风感冒，时不时就酸软无力，尿频尿沥、虚汗多汗更是常事，男人们在苦度的过程中，身体消瘦，面容憔悴，病痛缠身。那么该如何养肾呢?今天老中医教大家几个常见的养生方法：
如何补肾更有效：
注意避暑别贪凉
夏季天气炎热气压低，人的抵...
2015-09-30
脸上长黄褐斑怎么治 脸上得了黄褐斑怎么治 [信息来源：摇篮网]
靓丽容颜，顾名思义就是就是美丽动人，一定要是皮肤白皙光滑才能算的上是完美，美容护肤一直都是女性朋友必备的课程，然而他们最担心的就是脸上有斑怎么办，一直以粉底遮掩并不是长久之计，于是脸上长黄褐斑怎么治？脸上得了黄褐斑怎么治？是那些经常被黄褐斑困扰的女性朋友们所疑问最多的。
脸上长黄褐斑怎...
2015-09-30
怎样淡化脸上的雀斑 淡化雀斑的方法 [信息来源：摇篮网]
雀斑是一种比较常见又最为顽固的色斑，给容貌带来很大影响，怎样淡化脸上的雀斑呢？看看淡化雀斑的方法。
怎样淡化脸上的雀斑：养成良好生活习惯
1、防晒
日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多都会诱发色斑，一定要注意防晒，出门要使用防晒品。
2015-09-30
怎么样祛黄褐斑，你的选择是这样吗 [信息来源：搜狐]
【导读】不是男人变心快，是外边的诱惑太大了，顶得住今天，顶不住明天
看到明星名媛光彩照人，肌肤白皙无暇，哪个女人能不羡慕？？然而当今很多女性却因雀斑滋长，面部斑驳成为“蝴蝶脸”，不仅面容难看、肤色暗黄、气质全无，而且无论你是全职太太还是职场竞争，或外出交际应酬，都可能因无法掩盖的“蝴蝶脸”...
2015-09-29
酸奶种类太多 到底怎么选？ [信息来源：扬子晚报 ]
夏季很多人会喜欢拿酸奶当早饭，清凉又有营养，但现在超市里酸奶以及相关衍生品种类很多，今天就跟大家说说区分的方式。市场上那些叫发酵乳、优酪乳的东西看起来洋气，其实都是指酸奶，而一种名叫复原乳的也是酸奶，但不是用生牛乳作为原料而是用奶粉做成的，一般价格比生牛乳做成的酸奶略便宜些。
相比...
2015-09-29
产后怎么减肥 分享产后减肥的最好方法 [信息来源：摇篮网]
其实有很多妈妈关心产后怎么减肥，或者是在怀宝宝期间怎么保持体重，但是实际上能做到的确实不多，因为你要补充各种高蛋白高热量的食物，你的体重随着就会增长，专家都说在怀孕期间20斤是最好的。但是一到孕检的时候，体重增长的少了，更关心的是不是宝宝生长的慢了，宝宝是不是停止生长了，心里更是一惊一乍的。说的是不错...
2015-09-29
自闭症应该怎么治 [信息来源：弓长玉萍]
调查显示，目前自闭症患儿逐年增加，自闭症儿童占发育行为疾病门诊儿童的2%，儿童自闭症现状令人担忧，如何治疗自闭症也成为当今热点问题，可治疗孩子自闭症让家长朋友们走了不少弯路。
家属心声：
家属倾诉一：孩子在大型综合医院诊断为自闭症，并在儿童医院接受治疗1年多，之后去了几家大型儿童医院...
2015-09-29
熬夜后该如何正确补眠？ [信息来源：39健康网]
本来，晚上就是用来睡觉，让大脑和身体得到充电的过程。在晚上的时候，福交叉神经处于最优势、最活跃的状态。它会使体温缓慢下降，让身体放松，进入睡眠模式。这是人体的生理规律。
但是，如果我们熬夜不睡，就会打破这个平衡。一旦变成白天想睡，晚上不想睡，自律神经的紊乱就会更加严重。结果，内分泌也会跟着...
2015-09-29
如何鉴别睡眠呼吸暂停综合征 [信息来源：http://www.php100.com/jk/jb/602.html]
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，但是各种疾病也开始纷纷来袭。睡眠疾病已成为了一种常见病。睡眠呼吸暂停综合征对人们的健康影响较大，需要及时的治疗。那么大家是否知道如何鉴别这一疾病呢?一起来了解一下吧。
睡眠呼吸暂停综合征的鉴别：
在我国，以打鼾为主要症状的阻塞...
2015-09-29
女性应如何保持婚后苗条？ [信息来源：新华网]
很多家庭主妇都感到，婚后比做姑娘时更容易肥胖。家庭主妇要想防胖减肥，除一日三餐定时定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外，还应注意以下几点：
1.切忌空腹去购物：应该吃饭后去购物，因为饿着肚子去，难保不会买些吃的东西充饥，从而使自己摄入过多的食物。
2.烹调时尽量少尝菜...
2015-09-29
如何早期发现肾脏病？ [信息来源：星辰在线-长沙晚报]
长沙晚报记者 杨蔚然 通讯员 杨芳
问我最近常常感到浑身无力，面部水肿，尿中泡沫增多、夜间排尿次数增多等现象，这是不是肾脏病的早期征兆？——读者 桃枝妖妖
答长沙市第四医院肾内科主任医师何晓兰回复：
肾是人体内重要的负责排泄废物和...
2015-09-29
