养生蔬果汁怎么做 多吃蔬果的好处 [信息来源：新快生活]
养生蔬果汁怎么做，多吃蔬果的好处。养生”是人们永恒的追求，蔬菜汁大概是近年来很有号召力的一种“养生法”。倡导者认为它能减肥、美容、防病治病。真的有那么神奇么?
无疑，蔬菜对健康有积极的作用，现代营养学推荐每天吃几百克蔬菜。与蔬菜吃得很少的人相比，吃蔬菜比较多的人癌症、心血管、高血压等慢性疾病...
2015-10-21
女人20岁之后如何补肾?分年龄段补肾方法 [信息来源：爱美网论坛 ]
在很多人的印象中补肾是男人的首要任务，但其实在中医角度中认为，就补肾而言，女性比男性更重要！女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。
在很多人的印象中补肾是男人的首要任务，但其实在中医角度中认为，就补肾而言，女性比男性更重要！女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以...
2015-10-19
商务男人常出差怎么能睡好 [信息来源：http://www.nnrb.com.cn/bxxy/2015/shxw_1019/8600.html]
商务男性常出差如何保证睡眠？很多商务男性，难免出差住宾馆，面对经常需要睡酒店，频繁换床的状况，大家是否都能休息好？住酒店要睡得好，大家又有什么妙计良方呢？
助眠锦囊
出外工作或旅游住酒店时，身体很疲倦，精神很亢奋的情况经常出现，不少人都直呼“这种感觉很烦很难受”。据此，下面...
2015-10-19
宝宝断奶后 各种营养如何补？ [信息来源：妈妈网]
[摘要]宝宝断奶的最好秋季进行。在这季节，宝宝胃口还好，容易接受辅食。但是宝宝断奶后如何补充日常所需要的营养呢，今天小编总结了，赶紧来看看吧！
断奶后宝宝饮食营养需要量：
1、热能幼儿为保证正常体温，维持肌张力、血液循环、呼吸、消化、排泄，乃至啼哭等的需要，都要消耗热能。好像...
2015-10-19
如何让宝宝告别尿布疹 [信息来源：爱宝宝]
尿布疹直接导致宝宝尿尿变得并不是那么舒畅无比，当然，你也不会太好过。宝宝就是有这些本事，将他们的问题变成你的问题，当他们有尿布疹时，你好像也有似的。在孩子2-3岁内时，几乎所有的父母都至少经历过一次尿布疹。
宝宝为什么易患尿布疹？
小宝宝的皮肤，厚度只有成人皮肤的1/10，发育也尚未...
2015-10-19
如何让血压从此不再高 [信息来源：http://www.nntv.cn/zxb/llds/20151015/925632.html]
如何让血压从此不再高呢？低盐饮食对降血压有帮助吗？下面就来看看，专家对高血压饮食的详细介绍。 饮食与高血压有很大的关系。摄盐过多可使血压升高，饱餐与甜食易使人发胖，肥胖易使血压升高。高血压患者的饮食中，既要保充分的热量、脂肪和必需蛋白质，但又不宜过量。适当的多吃含蛋白质高的食物，如各种豆类及豆制品...
2015-10-16
美白祛斑的方法有哪些 怎样祛斑效果最好 [信息来源：摇篮网]
卞之琳写过这样一首诗：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”女人是世界上最亮丽的风景，但作为女人的你，给人以美的享受的同时，是否也面临着色斑问题的困扰？在“一白遮百丑”，以皮肤白皙为美的东方国家，你是否为自己肌肤的斑点丛生而暗自神伤呢？女性祛斑的方法有哪些...
2015-10-16
产后怎么样可以减肥 选择产后正确的减肥方法 [信息来源：新浪地产网]
孩子是爱情的结晶，孩子是家庭中不可缺少的组成元素。在女人的一生中，如果没有生育一个孩子，那么这就不算是完美的一生。然而，当上天赋予女性生育孩子的机会，它便又会收走女性的另外一些东西，其中最为显著的便是身材。很多产后妈咪都发现，在生育之后，自己的身材便会走样，严重打击自信还是其次，还让自己的婚姻陷入了...
2015-10-16
怎样祛斑最快最有效？祛斑成功路上有捷径 [信息来源：摇篮网]
十个男的有九个大学上的是视觉系，还有一个上的是盲文系的。对于男人来说，他们会追求美丽的女性，喜欢和美丽的女性交谈。可是上天给了你婀娜多姿的身材却没有给你完美无暇的肌肤，而脸上的斑是最大的问题。为了完美无暇的肌肤，女性开始走向祛斑之路。面对众多的祛斑方法，怎么祛斑最有效成为困扰女性额首要问题。能否在祛...
2015-10-16
高血压怎么自我护理 [信息来源：http://www.nntv.cn/zxb/llds/20151014/849124.html]
心痛定对高血压的作用，护理高血压要注意哪些呢，心痛定对高血压有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。 在平时生活当中，高血压患者是应该重视进行自我护理的，这对做到全面降压是具有很大的积极作用的，可以有效的避免并发症的发作。除了要保持健康的生活方式以外，高血压患者还需要重视做...
2015-10-15
秋季皮肤干燥 如何全面补水保湿 [信息来源：慧聪食品工业网]
补水是秋季护肤的重中之重，要想皮肤不干燥，不脱皮就要让肌肤喝饱水，但是喝水的量好把握好，过多会起反作用，每天至少补充2000ml的水，食物摄取的为水量约为1000～1200ml，额外还要获取1000ml以上的水，这个量大约是6至8杯水，每天分时段喝水，可以帮助肌肤保湿。
那么，秋季哪些...
2015-10-15
如何使你的乳房漂亮一辈子 [信息来源：南宁日报]
乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性 的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。 乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。 如果你30岁 多数30岁女性的乳房外
乳房的美丽，也许无法用语言来解读...
2015-10-15
如何快速丰胸 秋季丰胸食谱让你秀自然美胸 [信息来源：地产中国网]
在这个以瘦为美的年代，天生丰满的的女性就越来越少，尤其是胸部的丰满，很多女性都采用后天丰胸的手段来达到梦寐以求的大胸。那么如何快速丰胸呢?今天小编就给大家分享一些秋季丰胸的食谱，让你的胸前活色生香!
如何快速丰胸?丰胸食谱一：三黑丰胸甜粥
首先把将黑米、黑豆放入清水中浸泡半个...
2015-10-15
怎样选用人参来进补 [信息来源：http://www.nntv.cn/zxb/qxgz/20151014/855681.html]
作为补药的人参是五加科植物人参的根。中医认为人参性温、味甘微苦，具有大补元气、健脾益肺、生津止渴、安神除烦等作用，可广泛用于气血两虚、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、久病体虚、惊悸失眠等症。实验研究明人参还有下列作用： 1.具有调节大脑皮层的活动功能和抗疲劳的作用。 2.能解除酒精、水合氯醛...
2015-10-15
怎样才能治好乳腺增生 女人有乳腺增生怎么办 [信息来源：新浪地产网]
乳房对于女性来说不仅关系着身材，还跟健康息息相关，如果患上了乳腺增生，就让女性朋友伤神了，不仅让女性朋友身心受累，还会引起更加严重的伤害，那么为何女性会患上乳腺增生呢？怎样才能治好乳腺增生？这是很多女性朋友想要问的问题，为了大家更清楚了解，下面请来乳腺专家告诉大家吧。
一般而言，乳腺增...
2015-10-15
怎样有效去除眼袋，值得信赖的好产品 [信息来源：摇篮网]
眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出眼袋，并且一旦长出就很难消除。女人不想让眼部肌肤泄露自己的年龄，想驻颜永存，这款欧雅泊思可以让眼部肌肤重新青春，轻松去除眼袋，抚平岁月痕迹。
我今年35岁了，总以为自己还年轻，所以一...
2015-10-15
如何缓解便秘问题 [信息来源：慧聪食品工业网]
进入秋季后，随着天气的变化，人们的饮食起居也在发生着变化，便秘很容易在这时悄然来袭。秋季季节性便秘的发病率比流行感冒更加频繁。那么，秋季的季节性便秘又是怎么回事？
秋季之所以便秘多发，其主要原因是——燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津，人体津液亏损就会...
2015-10-15
产后如何瘦肚子 不容错过得瘦身经验 [信息来源：摇篮网]
对于爱美的女性来说，当看到宝宝出生的那一刻是幸福大，当又看到自己生宝宝之后自己臃肿的身材之后，还是会有一丝丝的无奈。可是在这个过程中却是越走越远，最终不得不去选择瘦身，但是市面上眼花缭乱的产品让我们不知所措，我们又不知道该去选择怎么样的产品来帮助我们达到瘦身的目的。那今天我们演播室请来了瘦身专家周教...
2015-10-15
补血养颜食谱 阿胶糕怎么做的 [信息来源：中国食品科技网]
阿胶糕的做法
原料：阿胶250g 、黑芝麻250g 、核桃仁200g、 冰糖 200g 、黄酒250g
做法：
1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉(考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异)，加入黄酒，文火煎煮，去除腥 味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉...
2015-10-14
孩子感冒如何食疗？ [信息来源：39健康网依一]
孩子感冒先分类型
风寒感冒：小儿患风寒感冒多因感风寒所致。一般表现为怕冷、发热较轻、无汗、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉咙痒、舌苔薄白等症状。
风热感冒：小儿由于身体机能尚未完全建立、免疫力比较低，所以极易发生风热感冒。小儿风热感冒多数是因为受凉、细菌感染、免疫力...
2015-10-14
