如何喝茶最健康 [信息来源：中国普洱茶网 ]
①常感四肢发凉，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶。加入桂圆一起冲泡效果会更好。②绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果。③早晚各喝1杯茉莉花茶能让体味清新。④长期使用电脑者，易患眼病。多喝绿茶可抗辐射作用，多喝些菊花茶对缓解眼睛干涩有帮助。
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2014-10-24
五谷如何强效滋补五脏 [信息来源：人民网 ]
古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。
一、大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒...
2014-10-24
达人示范 教你如何一周瘦成“筷子腿” [信息来源：第一女人网]
第一女人网导读：如何瘦成筷子腿？下面编辑分享日本超人气的瘦腿方法，真人示范，教你减掉腿部脂肪、锻炼双腿的肌肉、美化线条。
达人示范一周瘦成“筷子腿”
想瘦腿，先调整大腿的肌肉状况。
如果大腿的表侧脂肪堆积过多，股关节就会变僵硬，而且会造成一个很深的凹...
2014-10-24
如何调理月经不调？ [信息来源：http://blog.sina.com.cn/wangruimary ]
造成月经不调的原因有很多，首先这与女性健康知识的普及度不高有关，并且随着生活环境的巨大改变，食品以及环境质量的下降，又加上劳动的减少，往往会在不 同程度上影响女性正常月经来潮。
月经不调有哪些危害？
月经不调患者严重影响了自己与家人的生活...
2014-10-24
如何吃出健康 看看西红柿的十大治病功效 [信息来源：中国网]
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。
1.治皮肤病：
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病;
2....
2014-10-24
价廉物美的萝卜刚刚上市 萝卜如何选购？ [信息来源：中国新闻网]
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，随着冬天的临近，又到了萝卜成熟的时节，下沙的各位马大嫂该抓住这食补佳季，变着花样吃点萝卜。
昨天上午，记者在高沙农贸市场看到，大部分蔬菜摊位上都摆满了白胖胖、圆溜溜的白萝卜。
“现在萝卜肯定好的，这不我昨天买了回去，味道糯，价格也还好，每斤2.5元左...
2014-10-24
日专家支招：碳水化合物怎么吃才瘦得快？ [信息来源：39健康网]
过去，人们普遍认为想要减肥应当限制脂肪的摄入，随着科学研究的不断深入，营养学家们开始意识到，控制能量摄入并最终达到减肥效果应当从限制碳水化合物开始。但是碳水化合物该怎么吃才不会胖?碳水化合物如何摄入和选择才是科学合理的呢?日本WOMAN ONLINE网站邀请专家针对碳水化合物的科学吃法给大家提出了一些建议。<...
2014-10-23
深秋如何涂抹护手霜？用前洗手双手搓热 [信息来源：中新网 ]
深秋气候干燥，特别是手部皮肤容易变得粗糙，一些爱美女性十分注意手部保养，会每天涂抹护手霜。对此，专业人士提示，掌握正确的涂抹方法，才能有效发挥护手霜的作用。
涂抹护手霜之前，应该先把双手清洗干净。如果不洗手就直接涂护手霜，不但起不到滋润作用，护手霜中的油脂还会加速手上细菌的繁殖。
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2014-10-23
如何吃出光滑婴儿肤 [信息来源：我爱美容网]
爱美之心，人皆有之。尤其是广大的女性，外表的重要性更是不言而喻。而消除斑点一直是广大爱美女性的重点工程。通常的情况是，护肤品换了一种又一种，可就是没有效果，烦人的斑点依然存在。其实，很多人不知道，单纯的依靠化妆品是很难达到满意的效果的。今天在这里给大家介绍一些食疗方法，在享受美食的过程中去掉烦人的斑...
2014-10-23
PPH微创术治痔疮效果怎么样 [信息来源：新浪辽宁健康]
PPH微创术治痔疮效果怎么样？天津肛泰肛肠医院治疗痔疮采用微创痔疮手术PPH微创术，也是目前治疗痔疮先进的技术。肛泰肛肠医院医生介绍说，PPH是建立在肛垫学说基础上，运用吻合器治疗环状脱垂痔的新技术，专门用于治疗Ⅱ-Ⅳ度重痔、不破坏肛垫正常生理功能手术时间极其迅速并极大减轻患者疼痛的痔吻合术。PPH微创术的独特治...
2014-10-23
脸上皱纹会说话 如何捂紧它们的嘴 [信息来源：中国青年网 ]
俗话说：女不问芳龄，但是就算女人自己不说，也要当心脸上会说话的皱纹，皱纹是最出卖女性年龄的痕迹，那么如何才能捂紧它们的嘴？
不论是谁，在发现脸上爬上第一道皱纹的时候，只怕都有点伤感。不过你知道一个人脸上可以有多少种皱纹吗?这个数字可能让你吃惊。原来在我们的脸上，共藏有17种皱纹，而不同的年...
2014-10-23
医保卡里的钱怎么取出来 [信息来源：金投保险网]
摘要：医保卡里的钱怎么取出来？金投保险网小编介绍，根据规定个人医疗帐户资金一般不得支取。但符合下列情况之一，可以办理支取个人医疗帐户资金手续。
医保卡里的钱怎么取出来
金投保险网小编介绍，医保卡是社会保障卡的其中一项业务内容，为统一建设，统一标准，规范管理，实现异地就医等异地业务...
2014-10-23
在线答疑：高度近视如何治疗 [信息来源：中国网 ]
眼睛发展成高度近视，让不少人都感觉到十分烦恼，戴着厚厚的眼镜，总是会在生活中遭遇各种突发状况。有很多患者在问，高度近视如何治疗?如果手术，效果怎么样?针对患者们常有的疑问，中国ICL手术医师培训导师、成都爱尔眼科医院业务院长周进作出了解答。
问：高度近视有什么方法可以矫正?
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2014-10-23
怎么查医保卡里有多少钱 [信息来源：金投保险网]
摘要：怎么查医保卡里有多少钱？金投保险网小编介绍，一般来说，查询医保卡余额有以下几种方法：拨打人力资源和社会保障咨询服务热线12333查询。
怎么查医保卡里有多少钱
金投保险网小编介绍，医保卡是参保人员进行基本医疗消费的非金融专用卡，用于记录参保人员基本信息、个人缴纳的基本医疗保险费、...
2014-10-23
秋冬干燥如何护手 分享6个小妙招 [信息来源：第一女人网]
第一女人网导读：每到秋冬季节，美眉们的双手都特别的干燥显老，甚至死皮多多、长满倒刺，如何才能呵护手部让双手重拾娇嫩的一面呢？现在就让小编告诉你如何做好手部护理，防止手部出现季节性干裂问题。
秋冬季节如何护手
1、随时携带护手霜。别看小小的护手霜，对于双手有着极大的保护作...
2014-10-23
如何区分老年痴呆与健忘 [信息来源：金羊网-新快报 ]
专访专家：广东省人民医院老年医学研究所神经内科徐书雯主任
9月21日是世界老年痴呆病日。据介绍，北京、上海的流行病调查发现：60岁以上的老年人老年痴呆的患病率为3%。很多人认为人老了记性差是正常的，不过，专家表示，老年人出现记忆力减退、健忘可能是老年的正常退化也有可能就是老年痴呆的早期症状...
2014-10-23
职业女性如何饮食保健 [信息来源：闻康保健]
职业女性工作压力大，还要兼顾家庭的生活，有时难免觉得身体的疲劳。怎样用饮食保健的方法调节职业女性的身体呢.下文介绍了一些职业女性饮食保健的方法。
1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。
2.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时...
2014-10-23
白领如何预防痔疮 [信息来源：新浪辽宁健康]
白领如何预防痔疮 生活当中可能有很多人对于未知疾病并不是非常的了解，人们认为外痔疾病可以不治自愈慢慢的恢复。殊不知假如外痔疾病得不到及时的治疗和控制，有可能会出现其他的并发症疾病，将会给患者带来更多的病痛折磨，下面就介绍一下外痔疾病的并发症有哪几种？
要加强全身和肛门局部锻炼，...
2014-10-23
痔疮不治会怎么样 [信息来源：新浪辽宁健康]
痔疮不治会怎么样？很多人认为痔疮是常见病，所以对与痔疮并不是很重视，以为随便买一些痔疮药膏就能好或者会自愈，但是事实上并不是这样的，痔疮如果长期不治疗对身体是有危害的，痔疮如果严重了也会引发癌变，那么痔疮不治会怎么样呢，具体有哪些危害呢？
推荐阅读：痔疮是一种"不容小觑"的...
2014-10-23
羊肉各部位该怎么吃？ [信息来源：美食杰]
导语：羊肉，古称之为羝肉、羯肉，因其既能御风寒，又可补身体，故为全世界普遍最受欢迎的肉品之一。羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、等一切虚状均有治疗和补益效果，适宜于冬季食用，被称为冬令补品，深受人们欢迎。
羊的全身都是宝，不同部位的羊肉拥有着不同的滋味~
2014-10-23
男性不吃早餐易得两种病 如何提高早餐食欲？ [信息来源：保健时报]
作者：中国农业大学食品学院副教授 范志红
说到吃早饭，很多人都会用“没时间”来搪塞，也有人会说“食欲不好，不想吃早餐”。无论说什么，归根到底都是一个因素——觉得早餐不重要。那么早餐真的可有可无吗？
人们早就知道，不吃早餐可能增加胆结石的危险，容易患上胃肠疾病，容易发生低血糖等...
2014-10-23
慢性肺病 肺纤维化 如何避免呼吸衰竭 [信息来源：当代健康报(济南)]
宋娟主任简介：毕业
于中山医科大学，现为北
京协和纤维化防治中心主
任。宋主任在北京三甲医
院从事临床工作三十余
年，积累了丰富的治疗经
验，尤其在纤维化导致多
种慢性肺病的诊治上有独
到...
2014-10-23
儿童应如何科学吃甜食？ [信息来源：家庭医生在线]
孩子爱吃甜食是天性，作为家长不能惯着孩子哦。因为儿童多吃甜食的危害是很大的，需要特别注意哦。但是，让孩子少吃甜食却是一件难事，这可怎么办呢？今天，小编就来帮你出出主意吧。
儿童爱吃甜食危害大
易得龋齿。甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生...
2014-10-22
尖锐湿疣如何治疗不复发 [信息来源：http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141022/1776168.html]
尖锐湿疣如何治疗不复发呢?很多患者被这种性病的复发所困扰，因为病情治疗过后还是反反复复让病人十分的痛苦，所以患者想彻底治愈自身的病情。可是，病人在面对该病的时候，不知道自己到底应该怎样办，因为自己也不了解这些医院和疗法。那么，尖锐湿疣如何治疗不复发呢?想了解的患者，我们一起来看看专家的详细介绍：
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2014-10-22
如何健康吃火锅 秋季吃火锅5大伤身误区 [信息来源：家庭医生在线 ]
我国老百姓对火锅哪个季节都割舍不下。时下正入秋，吃火锅又要避开哪些误区，以及注意哪些事项呢?
秋季吃火锅的饮食误区
错误一：一热当三鲜
表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰："一热当三鲜"
2014-10-22
白癜风会不会传染怎么传染 [信息来源：http://www.cutv.com/ttjk/pfjk/20141022/1782499.html]
白癜风会不会传染？怎么传染？临床治疗过程中，常常会患者不明真相，前来门诊咨询白癜风避免传染的方法。专家经医学表明，白癜风是一种色素脱失性疾病，得病之后严重影响患者容貌，给患者学习、工作以及生活带来了严重的影响，让他们痛苦不堪。虽属于皮肤病，但是白癜风并没有传染的性质，患者不必太过担心。 那么，如何...
2014-10-22
分享帖：睡眠不好怎么办 如何改善睡眠质量 [信息来源：伊秀美体网]
都市人经常受到睡眠质量不好的困扰，白天已经劳累的一整天，回到家后竟然还要失眠，那感觉真是不少人都体会过，生不如死啊。你是否很想问：睡眠不好怎么办？如何改善睡眠质量？
如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活...
2014-10-22
女性子宫内膜炎该怎么样自我预防呢？ [信息来源：http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141022/1779046.html]
女性子宫内膜炎该如何自我预防呢？医院专家说，子宫内膜炎是盆腔生殖器官炎症之一，为妇女常见病，它分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎，假如长期不治会导致不孕的可能。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。 女性子宫内膜炎该如何自我预防呢？ 1、流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发...
2014-10-22
如何预防子宫肌瘤? [信息来源：湄洲日报]
子宫肌瘤是女性常见的一种妇科疾病。上期《卫生周刊》刊发了《预防子宫肌瘤留意身体信号》一文，许多读者表示想了解生活中该如何预防子宫肌瘤。本期，莆田妇产专科医院妇科主任就此作介绍。
饮食要注意。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关。有实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，肥胖妇...
2014-10-22
孕前如何进行乳房自检？ [信息来源：http://blog.sina.com.cn/wangruimary ]
自检法
每月自检 选择月经结束后一周内进行自检，因为此时乳腺组织受雌孕激素影响最小，乳房相对比较松弛，易于发现问题。绝经的女性在方便的情况下，选择一个月中的任何一天。自检的时候，用手指的末端掌面慢慢平移，按顺序轻摸乳房，不要漏掉任何区域，要特别注意乳腺外上部位和腋窝。
自检步骤...
2014-10-22
