准妈妈牙疼怎么办 如何止疼？ [信息来源：网易亲子]
怀孕期间的准妈妈遇到牙疼确实是非常痛苦的。为了腹中胎儿的健康成长，准妈妈不能因为牙疼而滥用药物。难道在孕期遭遇牙齿疼痛就只能苦苦忍受吗？
究竟准妈妈牙疼怎么办？如何立刻止疼呢？
一、准妈妈牙上火牙疼怎么办
准妈妈牙最好在准备怀孕之前，先到口腔医院做一次全面的...
2015-12-04
冬季高血压如何预防？ [信息来源：南通日报 ]
1.注意保暖
注意保暖以免受到寒冷天气的影响，使血管收缩导致高血压。可以进行适当的运动，也可以按摩身体的各个部位，促进血液循环。
2.监测血压
高血压患者血压自动调节功能降低，容易忽高忽低，这时候，一定要勤加监测，每天早晚各检查一次。
3.注意饮食
2015-12-03
孕期牙齿松动或是缺钙了 孕期如何正确补钙 [信息来源：家庭医生在线]
女性怀孕后，胎儿发育所需要的钙全部由母体提供，有一天，也许你会发现，牙齿怎么松动，这是缺钙的表现吗？为了宝宝发育需要补钙吗？那么，孕妇首先要了解，自己是否缺钙了，会有哪些表现症状呢？我们一起来了解一下吧!
孕期缺钙的5大症状：
症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可...
2015-12-03
如何饮食降血脂血糖血压 [信息来源：中国食品科技网]
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得 黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。
血糖稳定剂：普洱茶
2015-12-03
女性睡眠不好如何调理 [信息来源：99健康网]
有关专家称，近七成上班族存在睡眠障碍。专家指出，过晚睡觉会“耗杀阳气”，过晚起床会“封杀阳气”，晚睡晚起就叫“双杀”。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
根据中国睡眠研究会提供的数字，从门诊量统计，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍。这还不包括那些已出现睡眠障碍，但没有去门诊就医...
2015-12-03
红薯竟是抗癌冠军 如何吃才有效 [信息来源：新华网 ]
癌症，是至今为止人类尚未完全攻克的一种疾病，然而有不少人相信，生活中有一些食材具有抗癌的作用，平时只要有意识地多加摄入，患癌的几率便会大大减少。那么，这种说法是否正确呢？
日本国立癌症预防研究所的科学家对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，发现某些蔬菜确实具有一定的防癌作用，并由高...
2015-12-03
怎样有效去角质？ 脸部分区去角质皮肤护理方法 [信息来源：川北在线整理]
导读：去角质的正确方法你掌握好了吗？脸部去角质一定要讲究正确的护理方法，不然很容易损伤皮肤。下面，跟主妇网小编来了解并学习脸部分区去角质的皮肤护理法。
温和洗面奶清洁全脸
不用强碱性的洗面奶或者洁面皂，氨基酸和低泡型洗面奶是妹纸们不错的选择。洁面时，T区...
2015-12-02
如何祛除黑头 4个方法帮你轻松去黑头 [信息来源：家庭医生在线]
没有一个人是不爱美的，男人也不例外，那么鼻子上的黑头却又第一时间被人发现。今天，小编就来带着您一起看看我们到底应该如何去黑头！
去黑头的方法
你是不是也有这样的苦恼？不知道从什么时候起脸上就有了数不清的黑头，而且怎么也不能完全去掉。用什么方法去除黑头呢？
2015-12-02
如何预防子宫肌瘤 [信息来源： 重庆协和医院]
子宫肌瘤是一种常见不孕不育病症，是女性子宫病变的一种常见疾病。并且子宫肌瘤对女性的身体健康的危害非常大，严重时可引起不孕，长久不治更可导致癌变，甚至危及到人的生命。那么，女性朋友应该怎么预防子宫肌瘤呢？
重庆协和医院不孕不育专家介绍，预防子宫肌瘤的注意事项：
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2015-12-02
怎样挑选防雾霾口罩 [信息来源：中国食品科技网]
口罩五花八门 怎样选择犹如雾里看花
记者发现，该药店出售的口罩主要有四种，常见的医用口罩、活性炭口罩、防霾口罩和防尘口罩。除医用口罩外，其他种类的口罩外包装都明显标有“防霾”、“抗菌”、“PM2.5”等字眼，价钱也从十几元到九十几元不等。
“不知道选哪种，也不知道哪种效果更...
2015-12-02
女性冬季如何饮食养生 [信息来源：中国食品科技网]
俗话说，“今冬进补，来年打虎”。进入冬季，冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说，冬季也不失为一个养生保健的好时机。只要合理运用一些女人冬季养生小常识，就可以有效帮助女性朋友温暖过冬，滋养一冬天哦!女人常被比喻为花朵，然而再娇艳的花朵到了冬天也都会暂时凋零，养精蓄锐，以便来年春天展现出更为...
2015-12-02
如何留住辅食中的营养 [信息来源：中国食品科技网]
婴幼儿的胃容量小，进食量少，但所需要的营养素相对比成人要多，因此，讲究烹调方法，最大限度地保存食物中的营养素，减少不必要的损失是很重要的。父母可从下列几点予以注意：
1、蔬菜、水果榨汁前最好用水烫一下，这样不仅出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳，不容易变褐。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝...
2015-12-02
火锅如何吃才健康 [信息来源：济南日报]
李女士：
现在天气越来越冷了，一家人聚在一起吃火锅就成了首选，但是家人有时候吃完火锅就开始胃疼甚至腹泻，这是怎么回事?济南市第五人民医院：
市民在吃火锅时，为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜下锅一涮便吃，这种吃法其实是不可取。为保证去除生鲜食品中残留有病原微生物和寄生虫的危害，因此一定要将...
2015-12-02
女性更年期提前如何应对 女性更年期要注重补钙 [信息来源：家庭医生在线]
日前，因心脑血管或精神症状就诊的中年妇女越来越多，但经过系统检查后，只有40%左右的人被确诊为器质性疾病，绝大多数属于更年期的表现。据了解，目前很多女性朋友在36岁以后就会陆续出现种种更年期的表现。
女性一般在40岁以后，就会逐渐出现卵巢功能衰退，导致雌激素、孕激素的缺乏或波动，继而出现不同的...
2015-12-02
白领电脑族该如何抵抗电脑辐射 [信息来源：内蒙古晨网]
电脑辐射会让你的皮肤变粗糙、长痘、长斑，长期面对电脑的白领该怎么抗辐射呢？看看下面介绍的抗电脑辐射妙招。
一、如何逃离辐射危害
1、经常清洁电脑屏幕
空气中弥漫的灰尘、小颗粒附落在电脑屏幕的各个小角落。殊不知这些不起眼微小的灰尘竟然会加大辐射量。
因此，每天上班...
2015-11-30
男人怎么根据年龄层养生 [信息来源：内蒙古晨网]
本文导读：无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。
男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并...
2015-11-30
怎样用牛奶洗脸 [信息来源：太平洋时尚网]
牛奶含有丰富的钙物质，饮用牛奶对我们的身体健康是很有帮助的。牛奶除了能够补充体内所需要的钙物质以外，还有一些其他的功效呢!牛奶洗脸是很多姐妹们所喜欢的，因为牛奶能够让我们的肌肤变得更加白皙，效果十分不错，那么怎样用牛奶洗脸呢?做好哪些细节才能够让肌肤更加白皙呢?
怎样用牛奶洗脸?用牛奶洗脸可以...
2015-11-28
血脂高危险大 中医如何降血脂 [信息来源：家庭医生在线]
中医如何应对高血脂？高血脂的危害众人皆知，它是引发高血压、冠心病、心肌梗死、猝死、动脉粥样硬化的主要危险因素，对此，中医有什么好的应对方法呢？
降血脂的八种中药
1、山楂
药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸...
2015-11-28
风湿关节炎如何饮食保健 这些食物告诉你风湿关节炎如何食疗 [信息来源：人民网]
风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性、全身性、自身免疫性疾病，属中医学骨痹、顽痹、尪痹、历节风等范畴。那么风湿关节炎如何食疗呢？
本病不同于一般的风寒湿痹，病变首先发生在关节滑膜，然后侵及关节软骨、韧带、肌腱以及全身结缔组织。在病变的骨骱经筋产生瘀血、痰湿胶结在一起，难解难去，受累关...
2015-11-20
如何让男人更长寿？ [信息来源：39健康网]
联合国发布《2015年世界妇女：趋势和统计》报告指出全球人口平均预期寿命都有所增加，全球男性平均预期寿命为68岁，比女性少四岁。男性在生活中会比女性经受更大的压力会导致男性寿命比女性低，然而还有许多生活中的细节，如果男性多加注意，能够更加长寿！
常过性生活
澳大利亚一项最新研究显示，在...
2015-11-20
