神奇养生 10个“3分钟”让你活得更久 [信息来源：家庭医生在线]
别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。
1、刷牙持续3分钟。
韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是...
2014-04-16
如何让宝宝更聪明 让宝宝更聪明的方法 [信息来源：河南一百度 ]
怎么才能让宝宝更聪明？有宝宝的家长一定希望自己的宝宝更聪明，如何让宝宝更聪明呢？孩子的智力从婴儿期就开始逐渐发育了，所以，家长一定要把我婴儿智力发育关键时期，只有这样才能让宝宝更聪明。
了解婴儿智力发育状况 让宝宝更聪明
第一次在第5周左右时，机体器官迅...
2014-04-16
食疗养生：白领工作压力大 如何熬夜不伤身 [信息来源：慧聪制药工业网 ]
熬夜的饮食误区
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。
咖啡因虽然提神，但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素b群，缺乏维生素b群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需...
2014-04-15
孕妇没食欲 怎样开胃又保胎 [信息来源：99健康]
怀孕早期，由于妊娠反应比较大，许多准妈妈会出现食欲不振的现象，但孕妈妈这时是“一人吃两人补”，正是需要大量营养的时候，为了宝宝健康应该多吃点，那么如何让准妈妈缓解食欲不振又吃得营养呢，可以从以下几个方面入手。
孕妇没食欲 怎样开胃又保胎 1、以貌取“材”
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2014-04-15
晒后如何快速美白 四招还原细腻白嫩肌 [信息来源：爱美网 ]
虽然夏天还没真正来临，可是阳光已经开始灿烂，在这个季节，MM们总会有被晒黑的烦恼，晒后如何快速美白？晒黑了还能快速变白吗?当然可以哦!今天小编来传授快速美白术，从此晒黑不用愁，只要掌握以下几点就能让晒黑的你快速变白哦!下面我们先来了解一下晒后美白的三个小常识吧!
晒后美白小常识(一)
2014-04-15
如何让孩子在春季长得更高? [信息来源：39健康网(广州) ]
核心提示：世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7.3毫米。因此 ，在春季对孩子进行各方面调养，会使孩子长得好、长得高。
春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7.3毫米。因此 ，在春季对孩...
2014-04-15
怎样做到“晚吃少”？ [信息来源：绍兴晚报 ]
俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。对很多人来说，这里难度最大的恐怕是最后一句。面对丰盛晚餐的诱惑，到底该如何做到“晚吃少”呢？大连市中心医院营养科主任王兴国说，首先要明确一点，这里所谓“吃少”并不是指食物种类少或摄入量减少，而是少在吃进的热量上，也就是合理控制脂肪和碳水化合物摄取的同时，又保证足...
2014-04-15
宝宝视力异常 家长如何发现 [信息来源：重庆爱尔眼科医院]
斜视与弱视是婴幼儿常见的视力问题，若能及早（最好在三、四岁左右）发现，给予治疗，则视力可继续发育而恢复正常，若延误至七、八岁以后才发现，治疗效果当大打折扣。家长应掌握以下知识，以早期发现小孩患有弱视。
斜弱视的症状：
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2014-04-15
30岁女人如何保养 最佳美容护肤知识教你搞定 [信息来源：七丽女性网]
爱美的女人都不希望自己变老，可随着时间推移都会进行改变，特别是面临30而立的女性来说，该如何保养呢？下面与护肤达人一起来看看30女人们的最新护肤保养知识吧，小方法中富含超强效果，是让你轻松对抗变老的方法哟！
保湿清洁保湿和清洁的，不管哪个年龄段的人都需要，因为一张干净的脸蛋，是首先示人的地...
2014-04-15
孩子出现疝气时家长怎么做 [信息来源：羊城晚报(广州)]
当你发现孩子哭闹、剧烈咳嗽或者是打喷嚏之后，下体(腹股沟、阴囊)出现了一个鼓起的小包时，第一反应是什么？按回去还是去医院？
受访专家/广东省第二中医院普通外科主任 王炜
广东省第二中医院普通外科(外二科)主任王炜表示，这种症状属于小儿疝气，多出现在小男孩的身上。由于...
2014-04-15
小宝宝怎样吃肉才健康？ [信息来源：搜狐母婴 ]
肉食中富含多种营养素，是宝宝生长发育所必需的食物，尤其是其中的优质蛋白质（指所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，不但能维持健康，并能促进生长发育的蛋白质）更是重要。对小宝宝来说，怎样吃肉才更营养、更科学？
肉食添加原则
要说肉类的添加原则不得不提一句婴儿...
2014-04-14
如何给宝宝挑选奶瓶 [信息来源：搜狐母婴]
很多宝宝从出生开始就有一样物件陪伴他成长，可以说是最亲密的伙伴，它就是奶瓶，所以如何给宝宝选择这个好朋友很重要。我身边有很多升级为妈妈的朋友，他们一般给宝宝选择奶瓶会考虑：是玻璃还是塑料材质？奶孔的大小？什么品牌等等，那妈妈们考虑的这些方面正确吗？我们在以下回答中找答案吧。
1、妈妈...
2014-04-14
春季如何养肝护肝 [信息来源：汴梁晚报 ]
春季是补肝养生的最好时机，那么，春季应如何养肝护肝呢？针对这一问题，近日，开封市中医院有关专家介绍，传统中医学认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，春季重在养肝护肝。
一般来讲，养肝护肝首先要从行为上进行调养，例如春季踏青、多与自然接触、调整情绪、多和家...
2014-04-14
如何日常生活中减肥 [信息来源：人民网]
摘要：如何日常生活中减肥。女人们减肥，追求性感美丽，但是在尝试了一些方法之后却没有很大的成效，那么，应该如何减肥呢？减肥的黄金时间是在什么时候？下面为大家详细介绍一下。
如何日常生活中减肥
女人们减肥，追求性感美丽，但是在尝试了一些方法之后却没有很大的成效，那么，应该如何减肥呢？...
2014-04-14
柔顺发丝如何养 4方法护发 [信息来源：七丽女性网 ]
导读：美丽发型是需要以柔顺的发丝为依托的，你的头发干燥吗？你的头发开叉吗？你的头发脆弱吗？你的头发有静电吗？帮你解决头发问题，打造美丽发丝。
正确清洁护理，防止秀发越来越干燥洗头发温度应该是在50摄氏度左右，可以顺利的打开毛鳞片，要将头发上的泡沫冲干净，水温应该控制在40摄氏度，可关...
2014-04-14
怎么样的牙病才可以用烤瓷牙 使用烤瓷牙注意事项具体表现 [信息来源：新快生活]
1、在牙医选择病例时，要充分考虑各方面因素，合理设计，与技工配合共同按要求完成烤瓷牙，并且在完成烤瓷牙修复后，患者在使用时必须注意，避免一切可能导致崩瓷现象发生的行为，如不要用烤瓷牙起瓶子盖、啃骨头、咀嚼硬物等。
2、烤瓷牙冠的寿命，是由牙医的设计制作和患者的密切配合共同决定的。烤瓷牙注意事...
2014-04-14
肝病该怎么预防 [信息来源：新浪健康]
肝病该怎么预防？但是肝病的危害是乙肝不能比的，因此我们需要在日常生活中去防止肝病的发生。那么日常生活该如何预防肝病？
武汉东方肝泰肝病医院专家为大家讲解：
肝病具有隐匿性
肝病症状是有隐匿性，又不是常规体检项目，八成肝病患者并不知道自己患上了肝病...
2014-04-14
晨起后不能喝这5种 水 第1杯水应该怎么喝? [信息来源：爱美网]
内容提要：因此，起床后不要空腹喝蜂蜜水，可以先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以把蜂蜜作为早餐，抹在面包上一起吃。
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，如何喝得对，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境...
2014-04-13
排卵期不准，如何精准受孕 [信息来源：39健康网]
准备要宝宝三四个月了，每个月我们都算着日子，可是到现在也没有怀孕，去医院查了一下，原来是我的排卵期不准，所以一直以来我们算受孕日期也不准了。我们都非常想要一个孩子，问一下排卵期不准怎么治疗。
一、对于月经规律的女性来说，可自行推算
首先，对月经规律的备孕女性来说，...
2014-04-13
请问产后如何丰胸饮食 [信息来源：长春论坛]
请问产后如何丰胸饮食
如果说，古人对于女性胸前美乳的向往，比较内敛含蓄的话，那么现代人对于“巨胸”的渴望无疑更直接、更露骨。于是，“请问产后如何丰胸饮食”成了社会热点，女性们四处寻求它的DA案，男性们为了让心爱的女性更诱惑迷人，也纷纷怂恿另一半去尝试。谈起请问产后如何丰胸饮食，来看看我...
2014-04-13
