新妈如何解决BB吃米糊后便秘？ [信息来源：妈妈网]
[摘要]一般情况下，宝宝六个月后肠胃消化功能已经慢慢适应，而且此时单一的母乳或者奶粉已经不能完全满足宝宝的所需。这个时候，妈妈们可以考虑给宝宝加点辅食了。
宝宝吃米糊后便秘如何解决？
1：如果发现宝宝吃米糊有便秘的现象，下次再冲调米糊的时候，应该注意水和米粉的比例。不能过于粘...
2015-07-22
黄瓜怎么吃最好 这样搭配营养竟然翻倍 [信息来源：三九养生堂 ]
黄瓜已经开始上市了，黄瓜的营养价值非常的丰富，可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的，还具有美容养颜减肥的效果的。那么黄瓜和其他食物的搭配效果会如何呢?晚上吃黄瓜会有减肥效果吗?今天小编告诉大家。
黄瓜的营养价值很丰富，如果和其他食物搭配在一起是不是效果更好了呢。下面就一起看看黄瓜和哪些食...
2015-07-22
如何走出夏季饮食误区 [信息来源：大众养生网 ]
饭后一杯冷饮或冰品
因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量有115卡路里，而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。
喝饮料的时候人们只觉得自己在解渴，不觉得在吸收热量。但是，接下来麻烦就大了，因为身体要消耗100卡的热量，需...
2015-07-22
孕期如何保持美丽 [信息来源：中国江西网 ]
中国江西网讯 胡樱报道：很多孕妈妈觉得怀孕了都会大腹便便，身材变形，皮肤长斑，怀孕后就没怀孕前漂亮了，看看明星们在怀孕的时候“只长肚子不长肉”，真是让很多孕妈们羡慕嫉妒恨！其实，只要保持营养的均衡、适度的锻炼、足够的睡眠、心情的愉悦，怀孕也可以美美的。如何让孕妈妈保持健康美丽，一起来看看吧！
2015-07-22
夏季怎样喝水才健康？ [信息来源：家庭医生在线]
感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。下文指出，学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。
5个喝水习惯能治小病
感冒：比平时喝更多的水。感冒时医生都会提示要多喝水，实际上如何喝水是有讲究的。如果感觉...
2015-07-22
怎样给宝宝断奶？ [信息来源：摇篮网]
宝宝满一周岁以后，是时候给他断奶了，断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。从完全靠吃奶到断奶，这期间的酸与甜，经历过的妈妈们可都是身有体会的。如何让宝宝顺利地度过断奶期，新手小妈们也正在寻觅良方。
断奶最佳时间
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2015-07-22
如何防止眼袋？去除眼袋的最好方法 [信息来源：家庭医生在线]
问不出女人的年龄不要紧，看眼周来估肯定八九不离十。为什么眼周如此难保养?我们的眼睛每分钟平均眨合几十次，上妆卸妆、戴拿隐形眼镜，分分秒秒拉扯着仅为脸部肌肤1/4厚度的眼皮。我们的眼周肌肤能不容易衰老松弛吗?对于眼部的改变就让我们的专家来进行解答吧!
去除眼袋的最好方法
1、冷敷消肿
若是因...
2015-07-22
如何通过足部了解你的健康？ [信息来源：孝顺的二公子]
足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面，我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。
1.脚趾
一般脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小...
2015-07-21
夏天冷饮如何吃有益健康 [信息来源： 39健康网(广州) ]
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
适 时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不...
2015-07-21
怎样预防感冒 12个妙招来搞定 [信息来源：大众养生网]
天气忽冷忽热，非常容易感冒，你知道春天肝怎样预防感冒吗?哪些方法能够帮助人们逃离感冒病毒的魔爪呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，来帮助大家赶跑感冒病毒!
如何预防感冒
1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡...
2015-07-21
如何判断女性怀孕了 [信息来源：王作梅妇科医师]
如果女性朋友怀孕了，一般女性朋友都会有明显的感觉，并且会有随之而来的一系列症状，如停经、嗜睡、饮食变化等等。但是如果是怀孕初期，有些女性朋友的症状不是很明显，并且有时候因为忙碌而忽视了，所以这就需要女性朋友注意自己的身体。那么，如何能判断女性朋友怀孕了？
如何判断怀孕
A、试纸或验...
2015-07-21
晚上如何运动可以减肥 [信息来源：爱情路上]
导语：白天忙碌工作，无暇运动减肥，上班族们大多会选择在晚上弥补当天的运动量。那么晚上如何运动能减肥？小编下面来支招！
跑步
在人们的常识里，早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的效果总是半信半疑。但其实，晚上运动的减肥效果会更好。人体下午6点至8点的体温最高，身体柔韧...
2015-07-21
怎么补气血，如何补血养血气 [信息来源：健康家园]
爱美是人的天性，而美不美最直观的表现就是面部皮肤好不好。年过三十后，不少朋友都会出现面色苍白、暗黄、干燥的情况，脸上也会长出皱纹、雀斑。这时，除了要加强外在护理，更要注重补益气血，“内补养荣”。那么怎么补气血，如何补血养血气呢？
养气补血，要做到“五养”：
食养。脾胃为后天之...
2015-07-21
怎样减肥最快最有效 [信息来源：电商专家]
“三月不减肥，四月徒伤悲，五月会自卑，六月很悲催，七月恋情吹……”目前，相信很多MM都在努力的拼命减肥，减肥已经到了刻不容缓的地步!“我减肥根本坚持不了，想减了就猛减几天，各种运动一起上，弄的浑身疼，就挺不下去了。”“吃饱后，下定决心要减肥，可肚子一饿，又不顾一切地狂吃。控制食欲对于我来说是件很难的事。...
2015-07-21
肺癌如何中医治疗？ [信息来源：搜狐健康]
肺癌是临床常见恶性肿瘤，手术、放疗、化疗、靶向治疗是目前主要治疗方式。对一些术后复发，放化疗失败，靶向治疗不敏感，或者晚期老年患者，中医治疗能有效改善症状，提高生活质量，中医是如何治疗肺癌的呢？
第一，脾虚痰湿型。咳嗽痰多，白痰或者泡沫痰，体型偏胖，面色恍白，...
2015-07-21
怎么养肾补肾 女性要警惕5大伤肾习惯 [信息来源：家庭医生在线]
肾的健康对于女性来说非常重要，中医学上有句古话：“男怕伤肝，女怕伤肾”，女人肾不好容易导致脸色差，尿频尿急等，但是，如今在日常生活中，很多生活习惯都在不知不觉中伤害着女性的肾。下面就给女性介绍下5个很容易损伤肾脏健康的习惯。
1、长期熬夜
中医角度来说，熬夜会损伤神经，因而...
2015-07-21
如何快速瘦腰 [信息来源：39健康网]
如何快速瘦腰，建议早晚做适量运动,有助于长期巩固效果.每天早晨睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸,仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展,左手跟随在旁.然后坐在床上,上半身前倾,进行脊背的伸展运动,两手置于头上,向前伸展约10秒钟.最后站起来,弯曲左肘置于头部后方,用右手抓住左肘,...
2015-07-21
夏日游泳减肥 如何才能见成效 [信息来源：中国网-传媒经济]
夏天，许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性选择游泳减肥。
为什么游泳能减肥：
游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因而，游泳是减轻体...
2015-07-21
如何防治宝宝贫血 [信息来源：环球网 ]
来源：保健时报
(保健时报记者许译文)研究表明，我国6个月～2岁的婴幼儿是最容易患贫血的。导致贫血的原因有很多种，但是营养性贫血占50%以上。而这种贫血也是最好预防和治疗的，妈妈只需从宝宝饮食上多下功夫就可以了。
宝宝贫血有何表现？
◎脸色、舌头、指甲发...
2015-07-20
眼部皱纹应该怎么去除？ [信息来源：美丽天下]
眼部皱纹是怎样产生的？
首先就是上了年纪的女性，这些都是正常的生理反应。不管我们怎么做，眼部皱纹都是会有的。那么为什么有点才20多岁的人也会有眼部的皱纹呢？很多年轻的女性现在都不是很注意自己的作息安排，出去疯玩，回到家里或者宿舍又要上会儿网。然后又觉得自己还年轻，还不用保养啊什么的。到最后就...
2015-07-20
